红枣枸杞茶

取枸杞一小把（约20~30粒0、红枣1粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中以开水冲泡服用或者用水煮沸后服用。

[ 健康提示 ]

1. 如果熬夜后口干舌燥很严重或者火气很大的话可另加白菊花1朵一起冲服。

2. 冲服时注入开水后不要立即服用应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝效果更好。

3. 红枣可先剪开然后再进行冲泡。