|
目录： 第一章：夏日手脚出汗太多危害大 教你快速止汗妙计 第二章：夏季出汗多少与疾病关系 第三章：夏季出汗不宜用凉水冲洗 编者按：夏天到了，许多人都会出现手脚出汗现象，这是很正常的生理表现，但是如果出汗太多的话，那就不正常了，那么手脚出汗怎么办呢？手脚出汗是怎么回事？下面小编教你止汗妙招，一起去看看。 夏日手脚出汗太多危害大 教你快速止汗妙计 出汗是一种正常的生理现象，它具有调节人的体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑。中医认为，汗是人体内津液受阳气蒸发从汗孔排出的水液。生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。要是是无上述情况而出汗过多，那就要听小编跟你“掰扯掰扯”了。 ↓点击图片直接进入下一页↓
知识普及：什么是多汗症？ 夏天出汗多要多补充淡盐水 正常的出汗是人体新陈代谢的生理现象，但“出汗过多”就属于不正常。不论何种原因引起的出汗过多，西医即诊断为“自发性多汗症”；中医诊断为“汗病”。中医认为“汗病”是因虚所致，故称“虚汗”。虚汗分自汗和盗汗两种：自汗是指清醒状态下出汗增多；盗汗是指入睡后汗出，醒后自止。自汗是由气虚所致，即气虚自汗；盗汗乃阴虚所致，即阴虚盗汗。 俗语说“早喝盐汤，胜似参汤”。这是因为淡盐热水对肠壁粘膜能产生透析作用。有利于清除肠壁宿垢。夏天炎热，出汗较多，体内盐分损失较多的，如得不到及时补充，就可能发生头晕、恶心、乏力等现象。夏季平时常饮点淡盐水，特别是在暑热天气饮水适量加点盐，对人体是大有裨益的。加盐量不宜太多，一般在0.2%-0.5%左右为宜。伴随着汗水排出体外的还有钾，所以大量出汗后，可饮茶补钾。
汗多的危害有哪些？ 汗多的危害有哪些 第一：营养元素流失。汗多时，人体内必须的锌、硒、锰、铁、铜等微量元素逐渐流失，造成儿童生长发育迟缓，成人体质下降。 第二：免疫力下降。汗多的人，平时易感冒、着凉，常见打喷嚏、鼻塞、流涕或腹泻。 第三：消化功能减弱。表现在胃口不好、厌食、消瘦、夜间磨牙等。 第四：智力发育受制。儿童出汗日久，体内必需的元素慢慢丢失，神经系统发育受影响，注意力不集中，智力发育受制，记忆力减退，直接造成学习成绩下降。 |
|
|
