【7月，这些水果营养好】

一大山人 2015-07-12

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【7月，这些水果营养好】

①圣女果：含谷胱甘肽等特殊物质，可增加抵抗力，延缓衰老；

②香瓜：水分充沛，可消暑清热；

③油梨：富含钾、叶酸以及维生素B6，保护心血管和肝脏；

④火龙果：含有较少见的植物性白蛋白和维生素C，解毒、美白；

⑤芒果：维生素A含量高达3.8%，防癌抗癌…更多↓

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