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来自: 悟痴 > 《粥品》
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辨证食粥 得益养身
辨证食粥 得益养身 食粥养生由来已久。然而食粥须按辨证及气温所需而食,方能得宜而养身。辨证遵循:失眠多用“百合莲子粥”,安神补心;腰膝酸软多喝“枸杞桑葚粥”,补肾壮骨;产妇宜用“小米红糖...
冬季健康养身须注意八宜 生活百科之季节膳食知识
冬季健康养身须注意八宜 生活百科之季节膳食知识冬季健康养身须注意八宜。营养专家提倡晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。
养身粥与养身茶
养身粥小米、糙米、芡实、莲子、百合、新鲜铁棍山药、红枣(冬季)
中医 养身 3
中医 养身 3秋天食粥最养人 应季粥品味养生华夏千古食疗奇方---让孩子聪明、过目不忘,李时珍在《本草纲目》这样记载…
处暑到,四大金刚最护体!照着做,秋天少病痛,太值了!
处暑时节,老祖宗留下了很多饮食习俗,其中最为突出的,就是喝一碗燕麦南瓜粥、吃龙眼配稀饭;一粥燕麦南瓜粥。在处暑的时候要吃龙眼配...
食粥一星期,避病7天!这份粥方很多人在找,见到赶紧收藏!
这份粥方很多人在找,见到赶紧收藏!将水及山楂适量煎炒煎出浓汁后,去掉剩余的渣,加入精粹和白糖,用大火烧开,再改成小火稍煮一会形...
清热去火的粥2
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名中医的消暑秘诀!5道“养生粥”健脾养身
5道“养生粥”健脾养身。名中医的消暑秘诀!版权声明:本文为《生命时报》(微信号:LT0385)原创,未经授权谢绝转载。我们不传小道消息...
这道粥具有千年历史,以前是富豪养身的秘制美食,现在首度公开!
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