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严重提示：眼睛有毛病，应去大型医院，由专业眼科执业医生认真理疗为恰——至于那里的是不是没医术没良心没医德坑钱骗人不负责任的医生，概不由本博主负责。 乐死人了。。。 前一阵赶项目，着急上火——左眼差点没废了。 症状是左眼花蒙蒙，看不清东西——看什么都不“聚焦”。 严重时，左右双眼如针扎一样痛，睁不开眼，见光流泪。 为了“赶活”，一天最多只能勉强挣扎用眼一两小时。 前年，去三中心看过一次——叫“屈光不正”。就是俗称的老花眼。当时大夫用裂晰灯检查了一下——通过镜片，就可以“马上看清”。 但是，不配这个老花镜。 理由，与年轻时就不戴近视镜——除了第一次上大学时戴了两年眼镜之外，再也不戴近视镜，是同一个道理。 看不清东西，是因为眼球光学系统“出问题”——任何人工光学系统，都有“残缺”——加工本身就有误差。 即使“人工光学系统”能够“完全精美”——也只是一种把“人自身光学系统”“固定在错误的位置”的一种“将错就错”——本质上，人“自身光学系统调整”，不是“恢复到正确位置”，而是“调整到人工光学系统”的位置。 由此一来，人自身的眼球系统的调节，永远就“调到一个错误点”上了——以后“摘掉眼镜”，想“调节到正常位置”，就等于“必须平移”一样困难。 事实上，人眼成像，主要有几个因素——只要“自身痊愈”或“工作常态”能在“自然正常”的“正确位置”上，就OK了。 这几个因素是： 一、常用“工作点”的“聚焦能力”——这是“能看清”的关键。当年，俺扔掉眼镜，并不是“楞扔了不用”，而是先裸眼，“苦练”一功。。。 坐在桌前，电脑显示器与肉眼正常距离——脑袋一前一后“剌激”眼球调焦，直到练到“眼看屏幕不累不困自然清晰”。如此一来，常年的工作问题，就被决了“裸眼”问题了。 二、人眼的“变焦能力”。 很多中老年人，所以“变焦不行”——即或看近清，看远不清。或看远清，看近不清。或“远近切换”比较“累眼”——就是因为，常年眼球变焦系统，因工作生活原因，常在“一个相对固定范围”。在这个范围内，实际上球球“不变焦”就看得“差不多清楚”——天长日久，球球实际上不变焦了。 比如，常见老人“把东西拿近”时，眼睛好像“没有变焦能力”，拿得越近，就越花。 而儿童，或年轻人，“看不清的”，“拿近了看”，就可“看得甭”——因为“拿近”时，眼球会“加大曲度”，形成一个“人身放大镜”。 这个“修补术”很简单。 咱就是拿一核桃，或者一张扑克牌，或者一张报纸——慢慢在眼前，忽远忽近地变换距离。这个过程中，始终用脑用心，要“让眼看清”——是“时时处处”让眼里看到的东西“清清楚楚”。 这样的方法，只在“一个手臂”的“伸缩距离”内重复练习——就可以练出“眼球变焦”能力。并且是“正确清晰变焦”。 对于“已经花眼”的人来说——这个锻炼过程，眼、脑会累。 但因为怕累就不练——那眼就完了。 而“练出来”后，就会“由累变不累”，到“自然快速变焦”——这仅是把中老年人的眼球调焦能力，恢复到以前，甚至比以前某些时候还要好的一种“修复术”。 三、对光度、色度的“分辩能力”——前者是对“亮度差异”，后者是对“色彩差异”。 这方面的训练，与“变焦训练”，有异曲同工之妙。 如对光度，就训练在“亮度慢速化化”过程中，一直保持“看得清”地用脑用心。 对色采的训练，会稍复杂——即要有常规颜色，还要有“人眼辩识度小”的色族进行训练。甚至还可以对微色盲的“残留识别能力”进行加强训练，减弱色盲。甚至消除色盲。 以上是对人眼自我痊愈的“四大要系”简述。 这里，还要有一个“心理要素”。 即“不要过劳”——甚至到了“过劳”而“无法自然痊愈”的地步。 这有“两主面”。。。 一、在“自我眼球训练”中，不要“过劳”。要“练一会儿休息一会”。练与休息的尺度为：练后可以自然休息恢复。在这个尺度平衡的情况下，尽量“多练”。 这与任何“体能训练”与“技巧训练”的原则是相同的。 二、在工作中，同样注意不要“过劳”。 这里包括工作时间与强度方面。 长时间工作用眼，就如“让人站立不动”一样——站立不动久了，人的肢体会“发僵”。看坐着办公看电脑时间久了“不动”，球眼也会“发僵”。所以要“工作一会”就要“东张西望”“几小下”。甚至需要“站起来走动走动”过程中“远近张望”。 同样，也包括“心理方面”——当工作压力过大，思虑过度时，脑压会增加。这时，眼球就会“格外高压”——是引起眼球变形的一种“诱因”。 所以人一定要淡定平和——消除这种“诱因”造成“眼系统事实形异”的可能及其危害。 |
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