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来自: 侗乡人1961 > 《(9)气血双补食谱》
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白菜红枣牛腩汤做法
白菜红枣牛腩汤做法。
秋季喝什么汤养生
将上述材料和姜放入瓦煲内加适量清水用大火煲沸之后再用小火煲2.5小时,最后加入适量的盐、色拉油调味即可。将鸭梨洗净后去皮去心、南北...
头晕?失眠?别只会吃药,不妨……
由于血红蛋白的构成需要铁元素的参与,所以因各种原因致使体内贮铁量不足时,就会发生缺铁性贫血。此外,失血过多时,由于体内贮铁量的...
椰皇乌鸡汤(秋冬滋润)的做法
椰皇乌鸡汤(秋冬滋润)的做法健康功效。少许椰皇乌鸡汤(秋冬滋润)的做法。1.乌鸡洗净斩大件。
女人贫血怎么办 补血就吃3款美食
原料:莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。将莲子与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中,加水适量,煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。...
“肺部”最爱的4种食材,别忘记给孩子吃,清肺润燥,安稳过冬
1、准备新鲜牛肉切片,嫩豆腐切块,几片白菜叶子洗干净切块,葱切葱花,葱白切段,蒜切片;2、锅里加入油,油热加入葱蒜炒香,加入白菜...
3月常给家人喝这13种大补汤,营养好喝不腻,安稳度过整个春天
5、将小块牛腩倒入原有的汤中加姜块八角葱断红枣大火煮开转小火炖1个半小时。2、将汤锅洗浄,置微火上,加清水放入冰糖,溶化后,放入樱...
适合十月份喝的四种汤
二、补血益气:老鸽汤 几乎所有炖品店都有炖鸽汤,经向一位专攻滋补汤品粤菜大师求证,得到答案:想吃肉用乳鸽,要喝汤用老鸽;功效...
不知不觉就贫血了?淡定,一份食疗菜谱助你脱离贫血!
2.莲藕洗净,刮皮去节,拍成大块,红豆,生姜,蜜枣洗净,与牛腩一起放入锅中,加清水,武火煮沸后转文火煲3小时,调味供用。1.将血糯米...
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