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睡眠不足或睡眠中断都会对孩子身心产生不良影响，也会对孩子的行为、注意力、情绪等方面产生明显的影响。部分学龄期宝宝通常有五大睡眠障碍。
杨文，博士，主治医师，毕业于北京大学医学部，从事精神病与精神卫生专业，主要研究方向为孤独症的病因、诊断及治疗，以及儿童少年精神分裂症、情绪障碍、进食障碍等方面的研究。
学前及学龄期孩子五大睡眠障碍 1、部分觉醒事件： 是此期孩子最常见的睡眠问题，到了青少年期会逐渐消失。部分觉醒事件有很多种表现形式，如平静梦游、激动梦游、全面暴发的夜惊等，这些表现的共同特征是：突然发生、突然停止。孩子对梦境部分或完全失忆、醒后困惑或心理异常、对次日要做的事情出现遗忘，事后很快回到睡眠状态等。 【治疗方式】注意增加总的睡眠量、养成良好的睡眠习惯、去除任何可能导致睡眠中断的因素、使孩子带着放松和安全的情绪入睡等。
2、意识模糊觉醒： 所有幼童都会出现至少为轻度的意识模糊觉醒，有时伴有夜惊。这种觉醒经常伴有肢体运动、呻吟或哭叫，年龄稍大的孩子可见肢体抖动、睁眼、出汗等，此时孩子的表情可能是困惑、激动或者沮丧，不会表现为恐惧。 【治疗方式】遇到这种情况，家长不必摇晃或呼唤孩子或者开灯，这么做一般也是徒劳的。这些觉醒事件最少持续1-2分钟，最长30-40分钟，常见持续2-15分钟左右。 3、夜惊： 典型的夜惊常常突然发生，孩子惨叫一声突然坐起来，醒后心率加快、瞳孔扩大、行为极端、表情惊恐，但此时虽然孩子看似醒着，实际意识是模糊的。夜惊一般持续时间较短，约几分钟。
4、梦游症： 分为安静型和激动型。 安静梦游症患者起床后安静地走来走去，很少被人注意。梦游者肢体运动通常不协调，行走缺少方向性，不容易辨识。 激动型梦游者会出现一些怪异行为，如在衣橱里撒尿等。梦游时表现出伤心、激动、大声说话等，但话语通常含糊不清、难以理解，持续几分钟-1.5小时，孩子醒后会继续回到床上。 【措施】应当注意防止孩子在梦游中陷入险境，家长可以采取一些措施，如发现孩子开始梦游时弄响闹钟等。
5、与睡眠相关的呼吸障碍： 阻塞型睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）的主要特征是患者在睡眠期间出现部分或完全的上呼吸道阻塞，同时伴有低氧血症和/或高碳酸血症。原因可能与孩子的扁桃体肥大等因素有关。 家长能够在夜间观察到的此类孩子的症状有打鼾、呼吸暂停或呼吸困难、发绀、睡眠中断，白天孩子表现为鼻道阻塞、用口呼吸、扁桃体增生的症状、晨起觉醒困难、白天过度嗜睡、注意力不集中、情绪不稳定等。 【治疗方法】1、药物治疗，2、手术治疗（如：气管切开术、扁桃体摘除术，等），3、机械治疗（如：使用舌固定器、简易呼吸机，等）。
各位宝妈宝爸，部分学龄期宝宝有这五大睡眠障碍，平时多注意宝宝睡眠质量哦O(∩_∩)O~如果喜欢这篇小文，欢迎分享，让更多的宝妈宝爸们学学哦~\(≧▽≦)/~ 宝宝发烧了咋办？宝宝拉肚肚了咋办？宝宝生湿疹了咋办？或者还有其他疾病咋办？ 宝妈宝爸不着急，关注“小苹果儿科医生”微信公众号（微信号：xiaopingguoerke），就可以免费获得在线答疑的服务啦！医生每天在线答疑时间：20:00-21:00。 |
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