【黄金搭档】杜仲 川断 补肾强筋骨

点击上方“健康参考”可订阅哦！

　　步入老年后，肝肾亏虚，身体的技能下降得比较快，普通大众都认为“肾好则人好”，这在中医看来是有一定道理的。由于肾藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，也是人体生长、发育、生殖之源，是生命活动之根本，故中医相对于脾胃为后天之本而称肾为“先天之本”。所以很多时候疾病的发生或者加重都与肾方面存在一定的关联，本期我们推荐的中药黄金搭配将为你带来一款补肾、强筋骨的伙伴。

记者 蔡卫杨 通讯员 边江红

配搭教一手

川断杜仲猪骨汤

　　用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦煲内，加水1000毫升，先武火煲沸，再用文火煲约两小时，调入适量食盐便可。

　　川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》记录“川断止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲则适宜用于中老年人肾气不足，腰膝疼痛，腿脚软弱无力，小便不尽或者高血压患者。猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。此外，该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。　

　　小贴士：阴虚火旺者慎服。

指导专家

乔志强

广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师

出诊时间：周二下午、周六上午

出诊地点：广州市海珠区江南西路青竹大街22号骨伤科医院专家门诊第一诊室

点击下方“阅读原文”查看更多