药膳：山药玉米廋肉汤

药膳：山药玉米廋肉汤

　　在炎炎夏日来做一个山药肉汤，可以养胃消暑，是夏天中一道很好的汤水。

　　

　　

　　材料

　　甜玉米：1根  胡萝卜：1根  山药：半根  红枣：6个  桂圆肉：适量   瘦肉：250g

　　盐：适量

　　

　　操作步骤

　　1：玉米、胡萝卜洗净切段

　　2：山药削皮切段用盐水侵泡一会，瘦肉洗切大块

　　3：将所有的食材放入高压锅，先大火烧开，然后转小火闷半小时左右

　　

　　4：煲好后放入适量的盐调味即可