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而如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。在大多数情况下,多喝水对身体总归没坏处。在高温时候,多喝水能够及时补充体内水分。新鲜的蔬菜和水果,例如西红...
06月05日 00:04
脑中风是一种急性脑血管疾病,发病突然,需要即时抢救。抗衰老,先治脑。俗话说:"梳头十分钟,预防脑中风"就是这个道理。可辅治中风后遗症。先煮荆芥穗、薄荷叶、豆 豉,去渣取汁备用。可辅治中风之言语蹇涩、精神昏愦、口眼歪斜等症。可辅治中风后遗症。
07月15日 14:17
每天坚持做50次跳跃运动,便可以防止骨质疏松。但如果在补充钙剂要避免同时饮用浓茶,这样会阻碍钙吸收。按照世界卫生组织推荐的标准,每人每日吃盐量不要超过6克。所以,在上下班路上步行一段是补钙的一种方式。改善国人体质,服务大众健康,让每个人的生命质量都有所改善,让...
07月16日 09:24
有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用,增加膳食纤维还有助于保持大便通畅。微量营养素和抗氧化剂,能降低卒中风险。低盐饮食有助于降低血压、保护心脑血管,每天控制在6克以内。晚间活动量小,睡眠前饮水可稀释血液,防止血栓栓塞。
07月16日 11:27
夏日艳阳高照,热浪频频袭来,天气又闷又热着实让人难受。"潘明沃博士建议,对于暑热感冒和暑湿来说,不能靠发汗来退热,而是应该先清热解暑。夏日艳阳高照,热浪频频袭来,天气又闷又热着实让人难受。"潘明沃博士建议,对于暑热感冒和暑湿来说,不能靠发汗来退热,而是应该先清...
07月16日 14:43
寻找并消除病因是治疗脂肪肝的根本方法。同时要避免各种对肝脏有毒性的药物。大多数轻度脂肪肝在除去致病因素后即可获得好转。这是脂肪肝治疗的重要一环。特别是营养失调性脂肪肝,不可营养过度,也应避免营养缺乏。改善国人体质,服务大众健康,让每个人的生命质量都有所改善,让...
07月16日 14:05
它是由单钠尿酸盐(msu)沉积所致的晶体相关性关节病。下面我为大家详细的介绍此病的预防方法,希望对大家有用。饮食控制后血尿酸仍高于9mg/dl时,可用降尿酸药。多吃菜有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素c,增加纤维素,少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重减肥降脂。
4小时前
除了与年龄因素有关之外,性别、种族、饮食习惯都有着密切的关系。绝经后妇女如合并甲亢,其骨质疏松出现较早且较重。(1)枸杞肉丝:肉丝120克,构把子60克。在制作过程中亦可加入适量杜仲或肉灰蓉。(2)杜仲腰花:炙杜仲12克,猪腰子250克。
5小时前
3、抗衰老:西红柿中的维c,有生津止渴,健胃消食等功效。另其含有大量的钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用。因此,孕妇吃西红柿能有效预防妊娠高血压,还能缓解妊娠水肿等症状。→我们的口号:传播健康理念,宏扬养生文化!
8小时前
使其平卧,头部抬高,松解衣扣。3、人工散热,可采用电风扇吹风等散热方法,但不能直接对着病人吹风,防止造成感冒。4、冰敷,亦可头部冷敷,应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋(用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内,封严密即可),并可用冷水或30%酒精擦浴帮助体表...
1天前
研究者发现,不管一个人是否有牙周炎,每日勤刷牙其高血压患病风险就会下降,尤其是收缩压水平,随着刷牙频率和口腔清洁产品的应用次数持续下降。血压不稳定带来的后果是对心脑肾等靶器官的逐渐损害,长久下去会大幅降低控压带来的益处。现在治疗高血压的主流趋势是小剂量联合用药...
多喝粥。多吃青菜。所以,应尽量多吃青菜,如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。多吃瓜果。忌大量食用生冷瓜果。忌大量饮水。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。人们中暑后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯进补。
不少人认为骨质疏松症是一种自然的现象。可你知道吗,它已经被世界卫生组织列为仅次于心血管疾病的第二大类危害人类健康的疾病。骨质疏松,远远比我们想象的要严重。
与解热镇痛药同服,可以控制感冒时的鼻塞、流涕、咳嗽等症状。维生素b6 多分布在肉,蛋,奶类和蔬菜中。含有维生素a,有益于视网膜健康、维护视力。但是,气虚可导致生血不足,所以在补血的同时应予补气,方可奏效。5 睡觉优选四角内裤或平口裤,或者有网状设计的运动型短裤...
2天前
比如常吃以下五种食物就能很好的预防胃癌。近来,还有许多事情记挂在总理心间,在他的敦促下也正逐步得到解决。比如,冬菇中所含的多糖体,抗癌率非常高。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用,还能提高人体免疫力。吃椰花菜对预防食道癌、胃癌等都有一定作用。
每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。具体做法:生姜切丝、萝卜切丝,加水3 碗,加盖烧开后再煮10 分,加入适量调味就可以起锅了。现在为大家推荐常见的几种营养粥及做法。
3、新生儿免疫功能较低。患儿因病原不同,临床表现差别较大,且容易引发全身感染。1、一般治疗法是保持呼吸道通畅:尽快清除吸入物,吸净口咽、鼻部分泌物,定期翻身拍背有利于痰液排出。4、产妇如患有呼吸道感染,必须戴口罩接近孩子。
07月20日 11:39
主食尽量点"五谷丰登"、"杂粮筐"之类。在外饮食只能半饱,决不可吃到胃里满满。晚上如有饥饿,可以吃水果喝酸奶。大多数轻度脂肪肝在除去致病因素后即可获得好转。这是脂肪肝治疗的重要一环。特别是营养失调性脂肪肝,不可营养过度,也应避免营养缺乏。
07月19日 08:24
这也提醒大家,防治高血压刻不容缓。使用血压计能帮你监控血压。非药物治疗主要指人们通过日常生活行为进行干预。即使出现不良反应,也不要自行停药或减药,应咨询医生。高血压被称为"沉默的杀手",通常没有任何症状。
07月19日 05:45
宝宝感冒通常由外感时邪病毒所致。四、最后,感冒还与缺乏室外锻炼有关。由于客观条件限制,或重视不够,不少孩子缺乏户外活动。这些孩子一旦受点凉,就无法适应,极易发生感冒。每周喝两到三次。有时候,宝宝只是流了清鼻涕,最好也要特别重视起来。
07月18日 07:08
临床观察显示,肥胖者中高血压病的发生率明显高于体瘦者。当然,代偿能力是有限的,一旦失代偿就会出现血压升高。经过减肥,高血压是可以明显减轻甚至完全恢复正常的。如果减肥仍不能使血压降至正常,就应该用降压药控制血压。
07月17日 11:48
那么,到底哪些人最需要预防中暑呢?本文为你盘点。喝水少的人。专家指出,热茶其实才是解暑的法宝。不出汗的人。好胜心强的人。腹泻的人。睡眠不足的人。常熬夜或睡眠不足时,通常心肺功能较差,会影响排汗。肥胖的人。胖人皮下脂肪厚,比较不容易散热。剧烈运动的人。
07月15日 11:55
如果患者出现了各种各样的感染,也会诱发肾炎。4、基因出现变化。在生活中一定要做好肾炎的预防保健工作,从生活习惯和饮食习惯做起,积极预防肾炎。祝愿所有的患者都能够早日康复,拥有健康的好身体。武总吉林省总队医院肾病科特邀北京、省内等地长期从事肾脏疾病...
07月14日 21:26
2.保持乐观心态:很多胃癌患者多性格内向,不善言谈。中医理论,长期抑郁、郁闷的心情导致气滞血淤、结块,形成癌肿。改善国人体质,服务大众健康,让每个人的生命质量都有所改善,让每个家庭的幸福指数都有所提升。
07月14日 17:36
所以食品要新鲜,提倡冰箱冷藏。熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质,如3-4苯并芘和环芳烃。同时,食盐摄入量大,进餐时好生闷气与胃癌也有关系。多吃含维生素a、b、e的食物,适当加强蛋白质摄入,以利保护胃粘膜。
07月14日 16:23
但记者了解到,中华医学会神经病学分会脑血管病学组即将在中华神经科杂志上,发表《中国脑血管病一级预防指南2015》,让一般老百姓能够更有针对性地进行病因预防。不过,指南并未建议这一人群中使用卵圆孔未闭封堵术来预防脑卒中,所以也不用过度紧张甚至过度治疗。→我们的口...
07月14日 10:18
1、认为感冒时讲究忌口,不吃 鸡蛋或 牛奶等"发物"。2、认为感冒后只要关闭门窗蒙头睡,捂一身大汗就可治疗。因此,感冒应该及时对症治疗。事实上感冒药使用不当会引起不良反应,甚至死亡。睡眠和休息是恢复健康、缩短病程的有效方法。
07月13日 16:06
2.不出汗的人。4.腹泻的人。5.睡眠不足的人。常熬夜或睡眠不足时,通常心肺功能较差,会影响排汗。6.肥胖的人。胖人皮下脂肪厚,比较不容易散热。7.剧烈运动的人。因此,白天在树阴凉处乘凉或走路,会使人感到凉快、舒适。
07月13日 16:04
所以,在吃火锅时,不妨多蘸点蒜泥,多吃点蒜苗、韭菜。(1)要养成良好的饮食习惯。(2)不吸烟、少饮酒。吸烟能诱发肺癌已引起人们的共识。(4)不吃霉变食物,少吃或不吃腌菜。(5)多吃新鲜蔬菜和水果,多饮牛奶。
07月13日 10:51
蘑菇富含18种氨基酸,营养价值仅次于牛奶。【做法】将蘑菇250克、马蹄切片。西芹250克切成段,辣椒切片。起油锅,爆香姜蒜,将蘑菇下锅煸炒。蘑菇炒软后,将其它材料下锅一起炒至断青。鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝,拌炒,撒葱花。
07月11日 11:22
如果宝宝已经开始吃辅食了,那么就可以考虑从饮食上来为宝宝的健康建筑一道防线。富含食物:苹果、葡萄、番茄、胡萝卜、海带等。富含食物:牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。需要了解最丰富,最全面的母婴知识、产后恢复等资讯,请关注公众号:myzsjx8
07月10日 21:10
白血病俗称"血癌",是一种造血系统的恶性肿瘤。在我国每10万人口中,大约有3例白血病。随着时间的推移,逐渐加重。贫血越重往往提示白血病越严重。多数为反复不规则的发热。3部分患者感到右上腹肝区、左上腹脾区不适和疼痛,体检可发现肝脾肿大。
07月10日 15:24
若患有严重血液病,如再生障碍性贫血,孕前诊断明确者不宜妊娠。妊娠期贫血中缺铁性贫血占90%以上。因而极少发生因单纯缺乏维生素b12而导致贫血。祛除病因,如有慢性胃炎、慢性肝炎、慢性腹泻、肠道功能紊乱、慢性失血性疾病应给予积极治疗。
07月10日 09:54
中医认为,风、寒、暑、湿、燥、火是致病六因素,其中风寒之邪居前两位。因此,冬天是颈椎病高发的季节,所以一条围巾可以为您挡住风寒,远离疾病。在冬季,如果不穿高领衣服,稍有点寒风钻进脖子里,全身都会打冷战。因此,颈部最怕冻。长期反复受凉,小则患感冒,大则易患风湿病...
07月09日 00:18
菊花则有清肝明目、减压之功效,两者搭配作用更佳。喝多了,不但身体受不了,还会引起肾虚等症状,危害身体健康。另外夏季预防空调病,注意不要长时间处于空调环境,最好每隔一个小时就打开窗户,让室内空气流通。适当的让身体出出汗,坚持运动习惯,提高身体素质。→我们的口号:...
07月08日 17:46
脂肪肝和化学性肝损伤已成为威胁人们身体健康的重要杀手之一。专家认为,科学饮食,适量运动,保持"收支平衡",是日常生活中避免内脏油脂堆积的最基本方法。此外,我国近年来在科学降脂、保肝护肝方面也有一些新进展。
07月08日 13:39
而当气温达到35℃以上,要停止运动,以静制动,并保持充足的饮水。空调温度别调得太低:如果在家中,感觉到热时要借助自然风和地上洒水或电风扇、空调来降温。电风扇最好不要对着自己吹,使用空调时一定要注意适时开窗通风。
07月08日 08:49
成人的能量消耗主要包括:基础代谢、食物热效应、体力活动三方面。基础消耗即使在睡觉时也可保持基本不变,那么吃与不吃宵夜都不会影响基础消耗量。如果一日三餐已摄入足够的能量,那么再吃宵夜就肯定是超量了。除了夜宵之外,以下几种也是可能导致脂肪肝的坏习惯。
07月07日 08:43
花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时。总之,花青素从许多方面维护人体的健康,为我们带来多种益处。因此,在吃火龙果时,尽量不要丢弃内层粉红色的果皮。可以用小刀刮下直接生吃,或切成细条凉拌,榨汁食用也是不错的选择。
07月06日 13:44
这项研究结论近期被刊登在医学期刊《心脏》上,研究者们来自剑桥大学、阿伯丁大学、曼彻斯特大学和东安格利亚大学。吃巧克力还能帮助有心脏问题的人降低25%的死亡率。尽管巧克力有这样的好处,但因为巧克力中含有脂肪和糖类,营养专家们建议消费者要控制摄入量。
07月03日 21:06
糖尿病是内分泌代谢性疾病,是有家族遗传倾向的。父母如果都是糖尿病患者,所生子女患糖尿病的机率会明显增高。因此,糖尿病患者之间不宜婚配。如妈妈是满25岁以后才生的孩子,遗传几率就会降低到百分之一。但是,如果父母双方都患有1型糖尿病,遗传几率将提高到四分之一。
07月03日 20:13
目前,糖尿病是我国主要的慢性病之一。每天吃50克洋葱可降低血糖。3、苦瓜:实验发现,苦瓜干粉制成片剂辅助治疗糖尿病。治疗后,餐后血糖及24小时尿糖下降非常显著。糖尿病患者在日常生活中,经常,适量地吃一些苦瓜,可以帮助降低血糖。
07月03日 14:42
不建议经常熬夜和承受超负荷的脑力、体力消耗,避免情绪激动、精神过度紧张等。控制总热能及脂肪的摄入量,少吃动物内脏、肥肉、鸡蛋黄等,多吃海鱼。适量摄入蛋白质,多吃含钾、钙丰富而低钠的食品。忌服兴奋神经系统的饮品,如酒、浓茶、咖啡。什么是细胞重塑?
07月03日 08:25
在后续的研究中,大约有1万5000人患上了2-型糖尿病。然而,当他们单单关注酸奶时,他们发现每天一份酸奶可使风险降低17%。他们发现每天一份酸奶,能使糖尿病风险降低18%。其中大约3万6000人罹患2-型糖尿病。还不确定酸奶如何能帮助人们预防这种疾病。
07月03日 08:22
尤其是在雾天,午后喝效果更好。大雾对呼吸系统影响最大,可以引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。另外,雾气持续不散,会加重老年人循环系统的负担,可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等,使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。
07月02日 22:03
以下就是长期服用叶酸对预防胃癌有效果的知识。而叶酸,能通过治疗慢性萎缩性胃炎,来预防这部分胃癌的发生。如果甲基化水平低,癌症基因活动性就强,容易诱发癌症。在医生的指导下用药,效果会更好。同时,在平时饮食中补充一定量的叶酸也非常重要。
06月30日 21:29
亚硝酸盐常用于肉类食物防腐、增艳,例如:香肠、腊肉、培根、火腿、热狗等。建议:选择以新鲜的食材,取代加工品。以水煮、蒸等方式烹调,减少亚硝胺的生成。上述食物少吃为好。回锅油应丢弃避免重复使用。预防胃癌,在一日三餐上多加注意,才能保证健康。
06月30日 18:02
A)养成良好的生活习惯,戒烟限酒。吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。C)有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。D)加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,...
06月30日 14:35
大会在中国民族卫生协会驻会副秘书长兼办公室主任毛保峰的主持下开幕。会上,来自全国各地知名医院的近百位癫痫专家出席会议,并且分享了最新学术成果,他们从不同角度各抒己见,精彩纷呈。将我国癫痫诊疗水平推上一个新的高度。
06月30日 14:18
相比欧美人,亚洲人的胃受伤概率更高,更易被胃癌盯上。胃镜检查如果不采取无痛措施,的确会比较痛苦。患有这些疾病的人要积极治疗,防止疾病进展,并定期去医院复查。所以胃病患者应该经常服用硒维康口嚼片补硒,帮助预防胃病发作。
06月30日 12:02
胃癌是因胃的粘膜细胞不正常增生所形成。胃癌的形成原因,至今仍不十分明了,可能与饮食的习惯与内容有关,据统计喜欢吃盐腌渍物、煎炸、炭烤、烟熏和高香料食品的人,罹患胃癌的比例较高。要食用前再淋上冰冰的优酪乳,就是一道夏口清爽的沙拉。
06月30日 11:56
近日,日本健康医疗情报媒体刊文,告诫一老一小最该防中暑。这是因为,老人体温调节能力变弱,不容易出汗,再加上老人本身体内水分就少,很容易中暑。小孩体温调节功能尚未成熟,体温变化幅度大,加之无法主动增减衣服、喝水等,因此也是易中暑人群。
06月30日 10:19
少吃动物内脏、肥肉等高脂肪食物。而中药大小柴胡、胆宁、血脂康、脂必妥对降血脂和治疗脂肪肝有一定作用,而且毒性也较小。这些因素都可引发体内代谢紊乱,尤其易使脂肪代谢紊乱,使脂肪沉积于肝脏。推荐阅读:用枸杞泡茶可辅助治疗脂肪肝
06月29日 18:19
来自: 宁临汉子 > 《医疗健康》
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癌症竟是“生活方式病”?对!生活中若能做到这5点,或能远离它|免疫力|熬夜|生活方式病|癌症|胃癌
当前癌症的发病率越来越高,许多人在被确诊为癌症之后都无法接受,想不明白癌症为什么会找上自己。因此,想要远离癌症,避免被癌症缠上...
十胃九病,孩子的胃就毁在了父母的这句话上!有孩子的都看看
有孩子的都看看。十胃九病,孩子的胃就毁在了父母的这句话上!有孩子的都看看。俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的,尤其是孩子的胃。其实,孩子得胃病和父母常说这句话...
胃癌最易找上这些人!预防胃癌改掉这些习惯
预防胃癌改掉这些习惯。胃癌最易找上这些人!这些饮食习惯容易惹胃癌。胃癌除了我们知道的比较典型的幽门螺旋杆菌(HP)感染外,胃癌高危因素还包括饮食不规律、爱吃红肉、高盐、肥胖、吸烟、大量饮酒...
这些癌症是吃出来的,年过半百,三种红肉最好别吃,会滋养癌细胞
有些癌症吃出来的,这一点也不夸张,比如胃癌,大肠癌,肝癌等等,都与不健康的饮食习惯密切相关,而这些癌症的高发年龄,都是在50岁以...
可引发胃癌的4个不良习惯
可引发胃癌的4个不良习惯。最常见的胃癌是腺癌,占所有胃癌的 90% 至 95%,起源于胃的腺体组织。引发胃癌的不良习惯。一些日常习惯可能导致胃癌的进展。以下是可能引发胃癌的四种不良习惯:这会导致胃...
预防胃癌,饮食习惯很重要!这几种东西要少吃
预防胃癌,饮食习惯很重要!
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小疾病是否会发展成癌症?胆囊结石、脂肪肝和萎缩性胃炎是发病率较高的疾病,那是否会发展成癌症呢。胆囊结石是胆囊癌的高危因素,大部分胆囊癌患者伴有胆囊结石。若胆囊结石有明显症状,即使单个出现...
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效方治疗胃癌 胃癌是常见的恶性肿瘤之一。本病病因尚不清楚,一般认为与胃部疾患(如萎缩性胃炎、胃溃疡、脑上皮化生、胃息肉等)、饮食习惯(如含有潜在致癌物质的薰制食品、合有亚硝胺盐的霉变食物...
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