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最近后台总有宝妈留言希望育儿之家发一些宝宝辅食的文章，我们曾经发过很多篇关于宝宝吃的文章，育儿之家本着服务大家的原则，所以昨天小编花了一整天的时间，把之前我们平台发过的所有关于宝宝吃的文章都倒腾出来了！给大家做一个汇总，一共有66篇文章！大部分是食谱，粗略统计了下大概有几千种！还有一些关于宝宝饮食的知识性文章，实用性都很强哦！由于内容太多，信息量太大，光文章目录就已经达到微信篇幅的字数限制了！所以本文只能先给大家列一下目录！如果您感觉这些文章您用的着，文章最底部有免费获取方法！可获取本文列出的所有内容! 一、宝宝辅食添加顺序（图解） 虽然分享了很多关于宝宝辅食的文章，但是还有不少妈妈不知道如何给宝宝添加辅食。今天就以图文的形式说明宝宝辅食添加顺序，希望大家喜欢。 二、宝宝添加辅食指南 一般宝宝吃辅食都是从四月份开始的，很妈妈都是只给宝宝吃点什么水果什么的，那可以吃哪些东西呢 ？ 三、有关辅食的纯干货文章，家长们最好收藏起来！ 有关辅食的文章宝宝树也发布不少了，今天咱们深入浅出，不算老生常谈，继续来聊聊辅食的那些你可能不知道的事儿，各位宝妈按需阅读，这是一篇非常不错的干货文章，家长们最好收藏下吧~ 四、0～2岁宝宝完全喂养大全 0～2岁宝宝处于人生中第一个生长发育的高峰期，能否为宝宝及时提供充足的、合适的营养，将对其身体健康产生重要影响。那么，宝宝的成长到底需要哪些营养 元素？怎样安全而有效地获取这些营养元素？如何安排宝宝的日常饮食？有哪些喂养误区需要高度警惕？ 五、6～8个月宝宝辅食食谱（彩图) 6～8个月阶段，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。 六、8～12个月宝宝辅食食谱（彩图） 这一阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条。 七、2～24个月宝宝辅食食谱（彩图） 1-2岁的孩子牙齿什么都长出来了，所以吃的都东西都变多了，基本上大人吃啥，他就可以吃什么了。但是我们也要注意整个营养的全面性。 八、48道适合宝宝吃的健康美食，太经典了！ 01、番茄米汤（适合4-6个月的宝宝）02、宝宝的烂米粥03、宝宝辅食-蛋黄南瓜小米粥（7个月6天）04、宝宝辅食-鸡茸玉米南瓜糊05、宝宝辅食：蛋黄蔬菜面 九、宝宝辅食制作85款——上 十、宝辅食制作85款——下 经典辅食制作大全，看看有没有你没见过的？ 十一、妈妈必学——色香味俱全的宝宝餐系列 宝宝不爱吃饭怎么办？呵呵！下面就授几个小绝招！介绍一些色香味俱全的宝宝餐，易于操作，富有营养，色彩多样，让你的宝宝胃口大开！ 十二、10款宝宝爱吃的鸡蛋辅食的做法 黄金蛋糊 适合年龄：8个月以上 原料：婴儿米粉3匙、鸡蛋1个、温开水适量。 做法：1.将鸡蛋煮熟后，留下蛋黄；2.用温开水将婴儿米粉冲调好（调的稍微稀一些），加入蛋黄，用勺子背研碎后调匀即可。更多点击题目。 十三、宝宝的私房辅食食谱，有图，附做法（果断收藏！） 你是否还在烦恼不知道给宝宝吃什么？是否厌倦了口感单一的婴儿米粉？先放个小菜单：南瓜红枣小米粥、宝宝版疙瘩汤、小白菜蛋花粥、香菇鲍鱼粥、肝泥面条芝士、土豆泥、黑米桂花粥 十四、宝宝辅食之南瓜布丁，妈妈会做，宝宝爱吃！ 南瓜含有丰富的β－胡萝卜素，食用后在体内可转化为维生素a，对保护宝宝呼吸系统黏膜阻碍细菌病毒的侵袭很有帮助，此外，南瓜中还含有维生素c、b族维生素、氨基酸等多种营养物质，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，它们对增强宝宝的免疫力都起着重要作用。 十五、5款秋冬季防干燥的宝宝食谱 椰香南瓜羹：食材 南瓜 200克\椰子粉 1袋，做法详见文章。 十六、妈妈应知道的：宝宝长牙食谱 营养一：钙。钙是组成牙齿的主要成分，少了它，小乳牙就会长不大。推荐食物：虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄、牛奶和奶制品。营养二... 十七、宝宝辅食—蒸蛋新花样(上) 十八、宝宝辅食：蒸蛋新花样(下) 蒸蛋是一道看似简单，要想做好又很不容易的一道菜。一开始总蒸老了，出蜂窝了，要不就是不熟，后来上网找了好多办法来，这才找对方法了，蒸出了鲜嫩的蛋羹来，但也不是每次都能蒸出一样的效果来的，有时水多点，就出水了，有时靠碗壁的部分会出一点蜂窝。但绝对都很好的口感的。再也不会出现老得难以下咽，或是没熟的状况了。
一、20套营养早餐搭配，每天早上满满都是爱！ 1、馄饨皮包馄饨；煮蛋，切了黄瓜蘸香其酱；散步的时候买的香肠，还有油条！ 2、周末有时间用照烧鸡肉做的寿司卷，还做了…… 二、10道元气早餐，挑战味蕾！ 大虾爆锅面：用料 对虾（或者大名虾、基尾虾）白菜心关庙面（挂面、手擀面、拉面都行）蒜2瓣 香葱适量，做法…… 三、不知道给宝宝做啥早餐？美味7日餐让你随心做！ 你是不是也会为了宝宝每天早上吃什么营养发愁呢？现在就一起跟着小编，来学学宝贝的一周营养早餐吧！无论是火腿鸡蛋，还是蔬菜菌类都是早上需要吸取的营养呢！ 四、用心给孩子准备的早餐 留着以后给孩子做营养早餐哦~这位妈妈太有爱心了哦~太强了！ 五、宝宝营养餐（做妈妈的必须会做！） 下面这些营养餐，宝宝吃的很好，所以记录下来，和大家分享。 六、营养美味早餐之选 滋补浓香米糊 很多朋友家中一定会有台豆浆机，除了老老实实的打豆浆外，你还用它做过什么创意的饮品呢？ 七、简单养胃的10款懒人早餐排行榜 一、早餐鸡蛋饼 二、五香鸡蛋 三、阳春面 四、花生豆浆 五、简便早餐包 六、…… 一、街边小吃，特色饼类小吃做法，新手一看就会！ 筋饼土豆丝 原料：面粉、 沸水、土豆、胡萝卜、青椒、干辣椒、盐、白糖3勺、醋3勺、花椒，做法…… 二、麦当劳，肯德基美食必胜客，做法大全，用来哄孩子也是不错滴~ 自己在家做，再也不用担心乱放的各种添加剂。 三、自己做零食，原来可以如此好吃（收藏！） 电饼铛做酥脆饼干、五香锅巴、自制江米条..等，赶快收藏吧！ 四、这15道小点心做给孩子，保证吃得停不下嘴！！！ 羹、火腿番茄奶酪鸡蛋卷、DIY蛋黄焗南瓜、香蕉吐司卷等，做给家人也很棒 五、教你8种卤蛋制作秘诀，自己做的更好吃、更入味噢... 这里教大家的做法都是特别简单的那种，味道嘛~~绝对是最正宗最入味的了。大家可以先学学这个乡巴佬卤蛋，整个过程无需加水，用啤酒和一些调料就够了呢。 六、自己在家做豆腐脑干净卫生，很方便。 只要掌握好黄豆、水和内酯的比例，做出味道纯正的豆腐脑，那只是小菜一碟。 七、豆浆机做皮冻，美容又爽口，老少皆宜！ 猪皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。豆浆机做皮冻那叫一个神速，省时省力，现吃现做，爽！不过只做原味的不算稀奇，来点彩色的是不是更魔幻啊！ 八、简单易学的创意水果拼盘做法(及多种水果切法) 到了夏天，水果多的时候，幼儿园经常会带孩子们玩水果拼盘的手工活动。让宝宝爱上吃水果，体验劳动与分享的快乐。 九、手把手教你用电饭锅做美味蛋糕 教你在家用电饭锅蛋糕，简单健康又美味，而且不用担心长肉肉哦！ 十、自制小零食，为孩子收藏起来吧！ 哈根达斯太贵了，一勺就要38块钱，这一夏天还不吃破产了呀。而且外面卖的东西香精、色素、防腐剂，样样齐全，这身体也受不了呀。还是自己动手吧，丰衣足食嘛！ 十一、手把手教你做宝宝最爱的小熊猫饼干！
一、10款宝宝补铁营养食谱 缺铁对宝宝早期的智力发育会带来影响，尤其会影响小儿的注意力及短时记忆力。严重缺铁者会出现烦躁易怒、智商水平降低 有的孩子可有精神不振，不爱活动，食欲减低，体重不增，皮肤粘膜变得苍白等。所以今天特意给大家分享10款宝宝补铁的食谱。 二、有关辅食的纯干货文章，家长们最好收藏起来！ 有关辅食的文章宝宝树也发布不少了，今天咱们深入浅出，不算老生常谈，继续来聊聊辅食的那些你可能不知道的事儿，各位宝妈按需阅读，这是一篇非常不错的干货文章，家长们最好收藏下吧~ 三、粗粮细做，7款粗粮食品打造健康生活！ 蜜豆小窝头、杂粮葱油饼、奶香玉米饼、玉米发糕、彩椒窝头、农家贴饼子、荞麦面扒糕.. 四、夏天西瓜吃法新技能√：西瓜的9种不同吃法！ 原来西瓜还可以这样吃，你一定已经想到把西瓜切成各种有爱的形状大快朵颐，例如这样.... 五、剥石榴的2个小窍门，这样吃石榴才过瘾!点击直达 吃石榴的季节，大家不要再被这货给困住了！虽然它的皮很不好剥，弄不好就整得满手汁液，既浪费又脏手……肿么办？来看看这2个小窍门，分分钟涨姿势~~ 六、新鲜玉米好营养 汤粥汁液益处多，11种最新吃法让你吃的停不了！ 你们知道玉米除了煮着吃还能怎么吃吗？小编来教你几种吧！ 七、鲜嫩黄金玉米大餐 食玉米开胃健脾 鲜嫩玉米的营养成分要比老玉米高很多，玉米可调中健脾、利尿消肿。 八、【DIY减肥粥】每天一碗，用它甩掉10斤肉（收藏！） 一些简简单单的粥，总是能满足大家的各种需求，因为这货不仅消化快！加点红枣什么的，脸色都会好到爆！ 九、史上最毒的13种素食，这个知道越多越早越好！ 这13种素菜就是我们身边的食品，赶紧看看哪些不能使用，在外面餐馆点菜时小心为上。 十、8款红薯花样吃 主食菜肴甜点一应俱全 红薯是一种难得的生理碱性食物，可中和体内产生的酸性物质，从而起到增强体力和抗病能力。 十一、看着就嘴馋，9种最过瘾红薯吃法！ 如果你还以为红薯是让人长胖的食物，那你就错了！恰恰相反，红薯不但能减肥，还是补肾排毒的好帮手! 十二、12食疗法，缓解眼睛酸痛，降低近视度数！ 现在的人经常玩手机和电脑，长期这样会导致眼睛酸痛、发干，视力下降。今天分享12个食疗方法专治眼睛发胀、疼痛、发干、充血、怕光、视力模糊的菜谱，长期吃能降低眼镜度数~ 十三、孩子健康 应少吃这几种水果！ 水果中有我们人体所需要的大量维生素，大多数的妈妈们都觉得给孩子们吃各种水果能够补充孩子所需的营养。今天小编就为大家介绍一下哪些水果是小孩不能够多吃的，一起来看看吧。 十四、10大有利于孩子发育的蔬菜排行榜 1、豌豆 上榜理由：铜、铬等微量元素含量较多 2.土豆 上榜理由：因其营养丰富而有“地下人参”的美誉 3... 十五、【干燥皮肤自救法】多吃9类食物，皮肤嫩得掐出水 爱美的吃货妈妈找了很多自救法，最终发现还是食疗最靠谱。简单易做，效果赞，多吃几天，皮肤真的能变水嫩光滑噢~ 十六、皮的10个好去处，可不止柚子酱，柚子茶…… 以往吃完柚子，柚子皮都是扔掉的，想想真是太可惜了。柚子皮不但营养丰富，还有暖胃、化痰、润喉等作用 十七、炸天的刀工教程出现了...不服都不行，赶紧学习一下吧！ 兰花刀法、蓑衣刀功，整鱼脱骨，切中肯綮。看完舌尖2《心传》这一集，就想给厨房新手们分享点什么，于是整理了这几个非常实用的刀工教程，给大家练练手。 十八、大白菜最营养的10种家常做法，经常换着吃不会腻 秘制小泡菜2天速成，味道和速度都惊炸天了！做法点击题目 十九、做菜时葱姜蒜椒别乱放（很实用的生活常识） 葱、姜、蒜、椒，人称调味的“四君子”，在烹调中如何投放才能更提味、更有效，却是一门高深的学问。 二十、冬天喝汤正当时，但注意别让宝宝养成6个喝汤的坏习惯 给宝宝喝汤也有讲究哦，下面是6个喝汤的不良习惯，大家记得要避免。 二十一、一岁内宝宝喂养必须知道以下几点 一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食 二十二、如果您的孩子不肯吃饭，你可以把饭菜这么做 一、8款美味米糕的详细做法（图） 米饭砂糖方糕、黑米糕、翡翠米糕、糯米糕、椰蓉黄米糕等... 二、12款素饺子做法集锦，有了这个家人有口福了！ 非一般的饺子，飞一般的感受！棒棒的！ 三、让米饭好吃100倍的绝招 平时蒸米饭的时候，你还是简简单单就把米饭放到锅里煮就完事了吗？其实，只需要简单几招，就可以让你的米饭做的格外好吃哦！ 四、各色懒人拌面，3步搞定！没有拌面的秋天不是完整的秋天！ 家庭肉酱拌面、潮式拌面、鸡丝拌面、青菜香菇凉拌面等...吃货福利！ 五、DIY剩馒头的华丽转身 原来一个馒头有这么多花样！ 家人不爱吃面食，如包子、馒头之类的，儿子已经进化到连带馅的包子都不吃了，你还能指望他吃白花花的馒头吗？ 六、8种美味锅贴的做法 几分钟就能轻松搞定! 贴锅一想到就流口水，香香脆脆的，一口一个！！其实在家里只要花个几分钟，也可以快速做出小吃店里那种带卡兹脆外皮的锅贴，当早餐夜宵都非常赞噢！！ 七、百吃不厌的10款开胃凉拌面，天热就好这一口！ 充满夏日气息的凉拌面就是不错的选择，过了凉水的面条吃起来更加劲道爽滑，调上各种调味料，调味料重叠的香气冲击味蕾！ 八、美味无敌，独门抄手（美食来咯！） |
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来自： nuannuan的Life > 《宝宝辅食》
