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喜欢看《爸爸去哪儿》吗？喜欢Grace吗？ 住宿花莲的夜晚，曹爸爸为了让小女儿认识到错误，一个人跑出门外，两个小朋友在屋里哭得撕心裂肺…… 其实这样的做法有欠妥当，因为情绪冲击导致身体的异常反应，在小孩子身上表现得尤为明显。 当孩子受到惊吓、感到不安或持续处于压力状态下时，就有可能会出现发烧、会腹泻，及其他疾症。 孩子的心灵和情绪是非常简单、透明的。对他而言，最大的负面情绪就是恐惧——害怕分离（尤其是与父母的分离），而最大的需求就是安全感。 因此对于孩子而言，只要给予足够的爱的抚慰就可以了，这些不需要专业的按摩技巧，妈妈的手与充满爱意的抚触，是最有效的。 ︱如何正确对待孩子的情绪︱ 年幼的孩子尚未能完全理解复杂的语言，周围人说话的语调、身体的姿态等，对他们的影响更为重要，肢体的碰触，远胜于语言的沟通。 因此，时常把孩子拉到怀里，抱抱他、抚摩他，哪怕只有短短5分钟，哪怕什么都不讲，都能让他感觉到爱，让他放松下来。 腰为肾之腹，是产生生命的地方，抚摩此处，可以为孩子增加能量。 △ 易受惊的孩子怎么办？ 当孩子受到突然的惊吓时，僵化的恐惧能量会淤积在体内。 此时不妨沿着脊椎左侧、肩胛骨之间的一条竖线，横着拨动韧带和经络，让这个位置重新变得柔软，就可以了。 也可以按摩胸口，也就是膻中穴的位置，顺时针揉捏，帮助宣泄情绪。
△ 悲伤时的关爱抚慰 当孩子感到悲伤时，把充满关怀和爱的手放在大椎穴（即颈椎第7椎，约颈肩相连处），即使孩子一个劲儿地哭泣，手也不需要动，妈妈温暖的手的轻柔抚触，自然就可以将僵化的能量化解开。
这样做还能让孩子感觉到背后有一股支持的力量，这对他们也是很重要的。 △ 安抚爱哭的熊孩子 如果孩子哭得太厉害，则不妨把手放在他的背部，从大椎穴沿着脊柱往下，大片大片地按摩，抚摩范围可以波及到脊柱两侧的膀胱经，直至命门穴（即腰椎处），能有效排解情绪能量。 △ 如何减轻孩子的恐惧 当孩子感到恐惧时，把手放在孩子的颈部，当他感觉到被支持时，恐惧感就会减轻。 同时，可以把另一只手放在他的小腹处（即肚脐下方、耻骨上方），慢慢揉动。 这个部位通肾，恐惧情绪通常在这里郁结。当这份恐惧随着揉动向上顶出，孩子可能会以哭喊等方式将它释放。 △ 玩得太疯不想睡咋办？ 如果孩子处于神经高度紧张的状态，比如白天玩得太疯到了晚上安静不下来、无法入眠，妈妈可以把孩子拉到自己怀里，把手放到他的颈椎和后背之间，只要放在那里就可以了。 此时和孩子轻声沟通，告诉他：“深深地呼吸，和妈妈在一起，感觉妈妈的手给你能量，是不是有点热热感觉，在慢慢传进去………”。这样会比单纯地说“不要皮了！”“快去睡觉！”更有引导效果。 用心和他在一起，给予陪伴，才是母亲给予最好的关爱。 ︱0－14岁孩子脊柱的秘密︱ 脊柱上的每一个部位，对应着一个特定的年龄段，也对应着一些特定的情绪能量。有针对性地进行按摩，会获得更好的效果。 △ 0－3岁的小朋友 适合按摩骶骨。（腰椎的尾端,下接尾骨） 这也是储存恐惧的地方，当孩子感到害怕时，可以抚摩他的屁股，会有神奇效果。 △ 5－6岁的小朋友 适合按摩腰部。 抚摩此处，也有助于让孩子感受到爱、支持与关怀。 △ 7－14岁的小朋友 适合腰椎第1节、胸椎8－9节。 每天抚摩这个部位，能帮助孩子释放他在成长经历中积蓄的情绪。 想要给予孩子柔软的抚触，爸爸妈妈也要让自己的身体变得柔软起来。 问题的关键不在于情绪是什么，而在于如何对待它。当强大的情绪之流经过身体时，压抑往往是不足取的，如果它们被强行压制，就会留驻体内，形成身体的障碍，相反，如果让它们潺潺流动，来了又去，就不会留下负面的影响。 最后，小正君想和大家说说，如果你感到伤心想哭时，就大声哭出来，哭并不是情绪，而是帮助我们排解哀伤情绪的方式；同样的，如果想笑，就开怀畅笑，如果愤怒，就高喊出来……用自己喜欢的、觉得舒服的方式，将情绪释放、清空，就是对身体最好的保护。 文：佚名 来源：网络
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