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很多妈妈这样教育过孩子，为了让孩子认识到错误，丢下他一个人反省，结果小孩哭得撕心裂肺…… 其实孩子的心灵和情绪非常简单、透明。对孩子而言，最大的负面情绪是恐惧——害怕分离（尤其与父母分离），而最大的需求是安全感。 当小孩子遇到情绪冲击，身体异常反应表现的尤为明显。如受到惊吓、感到不安或持续处于压力状态下时，有可能会出现发烧、腹泻及其他症状。 妈妈充满爱意的抚触，可以有效解决孩子的情绪问题。 如何正确对待孩子的情绪 问题的关键不在于情绪是什么，而在于如何对待它。 当强大的情绪流经过身体时，压抑往往不可取。如果情绪被强行压制会留驻体内，形成身体的障碍，相反如果让它们潺潺流动来了又去，不会留下负面影响。 年幼的孩子尚未能完全理解复杂的语言，所以周围人说话的语调、身体的姿态等，对孩子的影响尤为重要，肢体的碰触远胜于语言的沟通。 因此时常把孩子拉到怀里，抱抱他抚摩他，哪怕只有短短几分钟，哪怕什么都不讲，能让他感受到爱，让孩子放松下来。 腰为肾之腹，是产生生命的地方，抚摩此处为孩子增加能量。 如何减轻孩子的恐惧？ 当孩子受到突然的惊吓时，僵化的恐惧能量会淤积在体内。 此时不妨沿着脊椎左侧、肩胛骨之间的一条竖线，横着拨动韧带和经络，让这个位置重新变得柔软就行了。 也可以按摩胸口即膻中穴的位置，顺时针揉捏，帮助宣泄情绪。 如何减轻孩子的恐惧 当孩子感到恐惧时，把手放在孩子的颈部，当他感觉到被支持时，恐惧感会减轻。 同时可以把另一只手放在孩子的小腹处即肚脐下方、耻骨上方，慢慢揉动。这个部位通肾，恐惧情绪通常在这里郁结。当这份恐惧随着揉动向上顶出，孩子可能会以哭喊的方式将其释放。 孩子感受悲伤时怎么办？ 当孩子感到悲伤时，把充满关怀和爱的手放在大椎穴（即第7颈椎棘突下凹陷处）。即使孩子一个劲地哭，手无需动，妈妈温暖的手轻柔抚触，自然将僵化的能量化解开。 如此做能让孩子感觉到背后有一股支持的力量，这对他们是很重要的。 安抚爱哭的熊孩子 如果孩子哭得太厉害，则不妨把手放在他的背部，从大椎穴沿着脊柱往下，大范围地按摩。抚摩可以波及到脊柱两侧的膀胱经，直至命门穴即腰椎处，能有效排解情绪。 玩得太疯不想睡咋办？ 如果孩子处于神经高度紧张的状态，比如白天玩得太疯，到了晚上安静不下来无法入眠。妈妈可以把孩子拉到怀里，把手放到他的颈椎和后背之间，真的只要放在那里就行。 此时和孩子轻声沟通，告诉他：“深深地呼吸，和妈妈在一起…” 这样会比单纯地说“不要皮了，快去睡觉”更有引导效果。 用心和孩子在一起给予陪伴，才是母亲最好的关爱，能疗愈孩子的身心。 其实无论大人还是小孩，都应让自己的情绪有个出口，人身心原本就是相互影响的一体。 从中医角度讲“郁怒伤肝，大怒伤肾”，充分说明情绪对身体的影响。那么当自己或家人处于低落和沮丧时，一个暖心的拥抱胜过千言万语，这是最便捷的疗愈方法！ |
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