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夏日营养粥:红豆酒酿圆子粥,米酒蛋花粥

 wyk1014 2015-07-25

夏日营养粥:红豆酒酿圆子粥,米酒蛋花粥


我家爷俩吃到撑都不想罢休的红豆酒酿圆子粥,淡淡的酒酿味道,滑糯的小圆子,面沙的大红豆~~~

【红豆酒酿圆子粥】

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原料:糯米小圆子、甜酒酿、煮红豆、红豆汤

做法:

1. 红豆洗净用清水泡半天以上。

2. 泡好的红豆加清水放入电磁紫砂煲,加入一大块冰糖,武火煮2-3个小时。

3.煮至汤红豆面即可。

夏日营养粥:红豆酒酿圆子粥,米酒蛋花粥


4.清水大火煮开后,加入小圆子煮至全部漂浮即可关火。

5.然后将小圆子捞出移至冷水下过凉待用。

夏日营养粥:红豆酒酿圆子粥,米酒蛋花粥


6.锅洗净重新置于火上,倒入一半红豆汤一半甜酒酿煮开,然后加入糯米小圆子煮开。

7.最后加入红豆再次的煮开即可关火。

夏日营养粥:红豆酒酿圆子粥,米酒蛋花粥


凉透后的口感也很好,就算放入冰箱冷藏小圆子也不会发硬,当冰粥更美味。

夏日营养粥:红豆酒酿圆子粥,米酒蛋花粥

夏日营养粥:红豆酒酿圆子粥,米酒蛋花粥


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米酒蛋花汤


夏日营养粥:红豆酒酿圆子粥,米酒蛋花粥


民间俗语称:“米酒粮食精,越喝越年轻”;“人参补气,米酒养人

【米酒蛋花汤】

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原料:米酒一瓶(380克)、清水2小碗、草鸡蛋3个。

做法:将米酒加两小碗清水放入锅内,开大火煮。 煮的同时将鸡蛋磕入碗中。

夏日营养粥:红豆酒酿圆子粥,米酒蛋花粥

用打蛋器将鸡蛋打散至有很多的小泡泡。等锅开后把鸡蛋液倒入,然后迅速的用小勺搅拌滑散,当满锅飘着细小的鸡蛋花时即可关火。

夏日营养粥:红豆酒酿圆子粥,米酒蛋花粥


小贴士: 

.米酒跟清水的比例按喜好掌握,也可以加水。

2.鸡蛋打的越散越好,蛋液倒入锅中还要快速的搅拌滑散,这样容易形成满锅细小的鸡蛋花,还可以调入少许的淀粉水增加浓稠感。

3.做好的米酒蛋花汤原味就很好喝,是一种很奇特醇香的味道还稍带着点淡淡的甜。女性可加入一勺红糖,滋补养身的效果就更佳了`。

夏日营养粥:红豆酒酿圆子粥,米酒蛋花粥


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