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我们身上有3个穴位可谓是人体的抗过敏“按钮”，通过按揉它们，可以有效改善过敏性鼻炎和皮肤过敏症状。 足三里 足三里是足阳明胃经上的一个重要腧穴，位于外膝眼下约四横指处，左右腿各一。按揉足三里可以补益胃气，使得胃气向上升发到达头面部，从而营养头面部的经络，开通鼻窍，有效缓解过敏性鼻炎。 百虫窝 百虫窝属于经外奇穴，又名血郄，对荨麻疹、皮肤瘙痒症、风湿痒疹、阴囊湿疹等皮肤疾病均有比较好的效果。它位于大腿内侧，髌底内侧端向上约四横指处，左右腿各一。坐正屈膝或仰卧取穴按揉，有祛风活血、驱虫止痒之效。用拇指指腹垂直向下用力按压，按而揉之，出现明显酸胀感为宜。 迎香穴 迎香穴位于鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟处，是手阳明大肠经和足阳明胃经的交汇穴。按揉迎香穴可以疏通经脉，使气机通畅，从而缓解过敏性鼻炎引起的各种症状。 南京市中西医结合医院 杜长明 迎香穴 百虫窝 足三里 |
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