5点让你迎接健康好宝宝

　　所有母亲都想自己的宝贝能够健康的来到自己的身边，而宝宝在妈妈肚子里面的一切都和妈妈息息相关，妈妈为了宝贝的一切健康，所有在备孕就应该开始注意日常生活习惯，给宝宝创造一个健康的环境成长。

　　1、暂时和宠物byebye

　　现代人生活压力大，在家中总想能有个玩伴儿，于是，宠物成了最好的精神寄托。但是宠物在带给你精神慰藉的时候，也把致病的细菌和寄生虫一起带给了你。每个人身上都有免疫力，但对于有孕在身的女性来说，最好还是远离那些家庭宠物，以免病菌通过母体感染给宫内的胎儿，发生胎儿畸形或死亡的状况。

　　2、避免劳累

　　在孕早期，有些女性的早孕反应不是很强烈，身体上也没有类似感冒的症状，所以她们对自己的身体很“放心”。认为胎儿还小，而自己的身体又十分健康，所以熬夜、出差、加班、奔波通通不设防，其实这些都是孕妇要避免做的事情。在外出乘车时要注意安全，尽量选择平稳的道路。每天保持8个小时的睡眠，保证有充足的精力和体力。

　　3、避免冒险运动

　　如果孕妇的身体允许，可以适当地做一些家务，但要避免剧烈和重体力活动，这些运动有一定危险性，有可能给胎儿带去不利影响。孕早期很容易流产，孕妇尽量不要登高，以防重心不稳摔倒，导致流产。此外，孕妇还要减少到湿滑地方去的次数，可以在浴室放置防滑垫，防止滑倒摔伤。

　　4、适当性生活

　　孕早期是胎儿的不稳定期，此时进行性生活有可能导致流产。做爱大多采取的是机械性动作，如果动作过大、力度过强会对腹中胎儿产生刺激。即便是偶尔性交，丈夫也要把握好其中的度，动作要轻柔，尽量不压迫孕妇的身体，男性生殖器不要完全插入，减少刺激强度。如果孕妇有习惯性流产的病症，则要完全禁止性生活。

　　5、良好心情

　　母亲的行为、情感对胎儿来说都是一种刺激。如果胎儿接受到的刺激都是积极的，对他的脑力及能力的启发将大有益处。在孕期要保证情绪稳定，消极方面的事情尽量不要想，情绪过度激动会影响宝宝思维的发育。

　　做到以上这几点，妈妈剩下能做的就是安心等待宝宝的到来。妈妈要知道，宝宝任何一个动态都和你离不开，想要宝宝健康，首先就要让自己健康。原文出自：http://www./my/286/5333.html