冬瓜荷叶瘦肉汤的做法

冬瓜荷叶瘦肉汤的做法详细介绍

更新于：2015-4-6 16:54:47

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分类标签：利尿食谱清热解毒食谱防暑食谱
菜品口味 咸鲜味	主要工艺 煮
食材明细
冬瓜1000克	猪肉(瘦)320克
荷叶100克
盐4克

冬瓜荷叶瘦肉汤的做法详细步骤

1. 冬瓜洗净连皮切块。
2. 荷叶洗净扎好。
3. 瘦肉成块洗净。
4. 全部材料放入煲内，加6碗水，煲2小时即可。

冬瓜荷叶瘦肉汤的做法小贴士

健康提示：
冬瓜利尿祛湿暑，荷叶清热解毒，除烦通窍，全家合用，补益身体。
食物相克：
荷叶：荷叶畏桐油、茯芩、白银。