横拳五行属土,为阴,在腹内属脾,其外窍通口唇。 1、左三体式起式; 2、左脚向左前斜出,右脚同时跟扣步;左臂微曲,握拳于右肘关节下;右掌变拳,经左前臂上部向左前方钻出。 3、左脚向正前方迈出,右腿跟进,成拗步;身体向下蹲住劲,两肘向下垂住劲,两臂向内有裹抱劲;眼观右侧;腰微左旋; 4、左腿要撑住劲,腰胯右旋,右脚向右前侧迈出,形如犁地;右拳向里拧,落在左臂关节下方;左拳裹钻而出。 右横拳同理。
注意: 1、三动时,身体如绳缚,把劲束住,这是蓄劲; 2、拗步斜身,头顶项竖,拧腰抖丹,胯坐正;两脚前后踏住劲;两手拧裹时如同撕绵,同时两肩暗含抽劲;后手回裹要用力,以保证钻出拳之力道。 3、左腿撑劲、腰胯拧旋、右手回拧、丹田抖动、双肩暗含抽劲的变化、定型时腰后塌劲及左拳的钻劲,数劲合一,抖弹而出。 用法: 横拳基本用法为裹打。它的步法为三角形,即从侧面攻击对手。前手封锁、缠裹对手上肢,接着拗步斜身,后手捣、点,打对手之肋、胸部要穴。 以上所述为五行拳之定步练法。还有跟步、活步二种练法。 |
|