: 2015-08-03 来源: 老人报
很多老年人认为，年老了不必讲究什么形象，随便凑合一下也没什么大不了。但事实上，生活中的很多细节都在对你的心理产生暗示，你只是被动接受了却没有意识到而已。
邋遢的老人内分泌肯定出了问题 如果你仔细观察生活就会发现，你身边的老人基本可以分为两种：一种穿着整洁，仪容和谐，另一种衣衫不整，形容枯槁。前者让人看上去神清气爽，五内平和，后者则让人感觉没精打采，阴阳不调。要是给这些老人做一个健康检查，那些蓬头垢面、邋邋遢遢的老人身体系统肯定是有问题的。 一般来说，内分泌系统不正常的人大多邋遢。内分泌系统与中枢神经系统在生理功能上是密切配合和相互作用的，它调节机体的各种功能，维持内环境的相对稳定，以适应机体内外环境的各种变化及需要。由于内分泌系统影响中枢神经系统的活动，所以如果这个系统出了问题，人的精神就会陷入萎靡，通常表现为面色无光，白发增多，情绪低落。 整洁清新的形象能够给人带来轻松愉快的感觉，而邋遢肮脏的形象会使他人和自己烦躁压抑、心情抑郁。比如很多老年人会发现自己在一段时间内会莫名其妙地沮丧，然后感觉身体不舒服。但有一天他把自己重新收拾一下，去理个发，泡个澡，穿上一套新衣服，却发现以前所有的不适都消失了，人一下子又精神起来。 老年人一旦内分泌出了问题，在坏情绪的作用下，会莫名其妙地轻慢自己，不再关心外界对自己的印象，慢慢形成散漫的习惯。所以，老年人千万不可忽略你的仪容，它不但是你身体健康与否的反映，也能直接影响到你的内分泌系统，甚至影响到整个人体系统的循环。 穿上“幸运装”让你年轻30岁 很多人在出席一个重要活动，或做一件重要事情的时候，都习惯穿一套自己最喜欢的衣服，其目的就是给自己一个积极的心理暗示。所以很多人都有一套属于自己的“幸运装”。 “幸运装”就是能给自己加分的，使自己神经松弛、精神愉快的服装。老年人的“幸运装”是那些穿上去能让你看上去比实际年龄年轻30岁的服装。 穿比自己实际年龄年轻30岁的衣服，可以让自己从心态和仪容上真的年轻30岁，因为这样的服饰可以作用于你的感官，对你的心理产生年轻的暗示。那么什么样的服饰才能使你感觉比实际年龄年轻30岁甚至更多呢？ 不要穿灰色、黑色的衣服。这种颜色的衣服虽然耐脏，但会给人留下迟暮衰老的印象，给心理造成不良暗示，会加重负面情绪。 不要穿易皱的麻质衣服。因为易皱的衣服不但使人看起来不整洁，而且衣服上的皱痕能反射到人的身体上，使人心情烦乱。 不要穿硬质衣料。衣料质硬不但会让你感到僵硬和不快，而且会加重内心的不平和；而质地柔软的衣料如针织、棉布、羊毛等作用于身体，恰恰可以舒缓人的情绪。 不要穿太紧身的衣服。老年人穿紧身衣会对身体有压迫感，使呼吸不畅，血液循环受阻。 老年性感在于内外皆修 性感并不是年轻人的专利，老年人照样可以风华绝代、性感迷人。老年性感就是通过内在的养护和外在的修饰体现他们的性别特征和性格魅力。 中医认为，气血的衰少或运行不畅，都会使脏腑组织功能失调，从而形容枯槁，精神不振。气与血是密不可分的，气属阳，血属阴，气能生血又能行血。如果气不得血，则血无依附，血不得气，则血不得流通，气血失和，就会使人体生理功能紊乱。无论男女，一个面黄肌瘦的老人肯定称不上是性感的。 所以性感的老人首先是气血充和的。你看那些特有老年风度的人，气色都非同寻常，体态均匀。央视主持人陈铎有一头标志性的银发，虽然他已71岁高龄，但是整个人却红光满面，身材挺拔，性感逼人；影星秦怡尽管已88岁，但依然面色红润，丰韵十足，性感无比。 更重要的是，性感老人因自信而使得心情愉悦，快乐的情绪反射给身体，又促进了五内的和谐。 （摘自：《快乐老年使用手册》 作者：大隐 出版社：江苏人民出版社） |
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