三个手部动作帮助排毒、补肾、养肝、明目、强心2015-08-01 12:12:47| 分类： 默认分类 九毛九 网易博客
第一节 能量手印 排毒、养肝、补肾。做法：将拇指、中指和无名指捏在一起，伸展其它手指，左右手同时做。坚持5——45分钟；或者一天三次，每次15分钟。 功效：排毒、养肝、补肾、健脾胃。适宜于肝、胆、肾疾病和泌尿系统疾病。 第二节 生命手印 明目安神 做法：将拇指、无名指和小指指尖捏在一起，其他手指伸直。左右手同时做。坚持5——30分钟，或者一天三次，每次15分钟。功效：增强活力，减少疲劳紧张，改善视力。适宜于眼病、呼吸疾病（哮喘、呼吸困难） 第三节 强心手印 有益于高血压和心脏病。做法：将食指靠近大拇指根部，垂直按下，大拇指垂直竖立，与中指、无名指三个指尖捏在一起，小指向上垂直翘起，左右手同时做。功效：强或心脏（缓解各种心脏病引发的不适）、建立正常血压、调节月经等。 |
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