你还不知道这些终极瘦身的瑜伽体式

下面跟伊伊来看看它长达三年的减肥之路~

第一步：跑（san）步~

第二步：喵星人仰卧起坐~

第三步：水下跑步机~

第四步：还是跑跑跑~

一路给它放零食奖励放肆跑~

看完这些历程，伊伊觉得你要联系这套30天就能，变身魔鬼身材的瑜伽动作来压压惊！

Ready go！

一共8个动作，每个动作做10次，每次做3组，每周1-2次。时间短，见效快!赶紧练起来吧!