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30天立卧撑减脂训练计划

 lzr1002 2015-08-08


推荐30天立卧撑减脂挑战：


想要减脂的朋友可以用这个30天立卧撑挑战计划，无需任何器械，在家就可以练。


下面再仔细看看立卧撑到底怎么做：



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