哪些食物可以止泻
一般的食疗止泻都会想到蒸苹果,因为煮过的苹果中的果胶具有吸收细菌和毒素的作用,有止泻的功效。那还有哪些食物可以止泻呢? 山楂 性味酸、甘、微温。山楂的体外抑菌试验表明,生山楂有很强的抑制福氏痢疾杆菌、宋内氏痢疾杆菌、变形杆菌、大肠杆菌及绿脓杆菌的作用。 糯米 适宜脾虚泄泻者服食,有补中益气止泻的作用。可用糯米配莲子、大枣、淮山药煮粥,加适量红糖服用。 马齿苋 含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等,常食马齿苋,可补充机体的营养素。同时,马齿苋药用价值相当高,马齿苋的水煎液对大肠杆菌、伤寒杆菌以及常见致病性皮肤真菌有明显的抑制作用。 石榴 适宜慢性腹泻和久泻不愈之人食用。石榴皮止泻效果比石榴果实更佳,可用石榴皮15~20克,水煎后加红糖适量,1日2次,饭前服。也可将石榴皮晒 |
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