心情好能开胃

心情好能开胃 稿件来源：石家庄新闻网

俗话说“宁吃开胃粥，不吃皱眉饭”，就是强调不要带着坏情绪吃饭。   很多消化系统的症状都是由不良情绪引起的，比如食欲减退、恶心呕吐、胃痛、慢性胃炎、消化性溃疡、腹痛腹泻等。忧思最易伤脾胃，总是忧虑、发愁会使人感到肚子胀、不想吃饭。当人发怒时，胃黏膜就会充血发红，胃运动变强，胃酸分泌增多；当人忧伤悲痛时，胃黏膜变得苍白，胃的运动减弱。可见，不良情绪会导致消化功能紊乱。   情绪低落的时侯，进餐时可以听一些优美的音乐，放松心情，这对于调节脾胃功能、促进消化很有好处。   北京中医医院脾胃病科博士 李晓玲