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食材：山楂 生薏仁米 莱菔子 炒扁豆 炒麦芽各10克左右 制作方法：清水浸泡一小时，开锅煮20分钟，代茶饮，或者直接研成粉末，每次取用一小勺，大约3克，如果实在不方便，也可以用山楂 薏米 莱菔子 炒扁豆 炒麦芽个3克，用开水冲泡，代茶饮 需要提醒大家的是：冲泡或研粉服用的话，一定要选择炒扁豆《生扁豆会导致食物中毒》。想调好脾胃 喝一个月左右。 功效；开胃口，提胃气，消胀，助消化。哺乳期妇女，想回乳 喝炒麦芽30克以上，煮水喝。 详情看 养生堂20150814视频,沈绍功,沈宁,巧过三坎儿奔长寿2,胃气
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