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实践直接灸之步骤 直?接?灸?法?个?案 灸法比针、药有其独到之处，其经济，易上手，效果好，禁忌少等特点决定了其易于在民间推广的特性。而直接灸之效果又是隔姜灸、隔盐灸、温灸器、温和灸等灸法所不能比拟的， 读了《王正龙先生的灸法直论》的朋友都会知道呵，直接灸对于重症、顽症都有令人惊奇的效果，有很多朋友也想实践直接灸， 但都会担心灼烧皮肤痛疼而没有下手呵，我将自己的实践过程贴出来，供参考指正。 一，在精神准备上下功夫，《王正龙先生的灸法直论》等相关资料会有帮助，精神超越肉体了，才不会被吓倒。 二，适应性训练：用艾条温和灸，体验灼热的感觉，像是一种往里钻的痛感。 三，从小状开始灸，初始用米粒大小（灼热感持续15-25秒）的便可，当觉得小壮可以接受了，逐渐加大。 四，可先在手，腿等自己感觉承受力强的地方直接灸，我选择足三里（这个穴好呵）。 过程描述：第一小壮，米粒大小，做成圆锥状，刚点燃后并无明显热感，烧至有明显灼热感到灼热感明显减弱约需要15-25秒（一般持续20秒，这段时间做深呼吸很有帮助，同时可活动一下手臂，以分散痛感，眼睛看上面，一定要挺住！）。第一小壮烧完之后，下面的皮肤会变焦黄，并硬化，再灸第二小壮时就没有那么灼热了，后面再灸个十壮八壮的都可以接受，灸完后下面的皮肤会变黑，进一步硬化。 睡一觉后再看灸处皮肤，就像被压扁的火山呵。 春夏秋冬走健康之路看四季养生网健康饮食 养生问题 母婴保健 养生小常识 [做成圆锥形，尽量细高，以减少灼热] 图片附件 : [冒烟中，开始的灼热感] 传说中的“黑痂” 图片附件: 灸关元（但后来觉得位置没找对，呵呵）图片附件 嗯，第二天灸处皮肤没有什么变化，第三天在黑痂周围起了一圈水泡，很像一条蚯蚓盘在黑痂周围，没什么影响，图在下面黑痂周围起了一圈水泡，很像一条蚯蚓盘在上面，不痛不痒，没什么影响，图在下面图片附件 露出真肉便不敢再直接灸，怀疑买的艾条质量从药店买来艾叶，4元/斤，十六元买来工具，捣上上千下，大约二十分钟，边捣边捡出杂质叶 发现差别了图中左边是艾条里的艾绒，右边是艾叶自制艾绒颜色：左绿右黄气味：左辛、香右香（左边的有点辛辣味，就是刚采下的艾草味）使用时自制艾绒咸觉没那么痛，比较温和，没有用艾柱里的艾了杂质是艾草杆，个人认为应该无大碍揭去黑痂后在关元上继续灸，不怎么痛，又生成新黑痂 生成新的白肉 关于我的艾灸反应与效果及其它有过的反应：口渴，尿黄，关元周围起了几个红疙瘩，化脓后很痒效果：精力充沛，睡眠不错，打了几年的嗝现在不打了，胃不觉得那么堵了。 其它可能有关的：宗筋更挺了，房事方面控制力加强灸口长好了 这个的确被家人说了，哈哈，但老婆现在也知道灸法了疗效了，不那么反对了，还是要做好沟通啊另，建议大家不要随便用买来了艾直接灸，个人感觉还是有较大差异，直接灸的话要慎选艾草，自制更好 疗效小结 的确感觉精力旺盛了（各方面的），好比年青了几岁不过先几天跟老婆大吵了一架，那几天突然很累，现在好些了，忌生气啊 舍得之间，自有选择有人说看了图片感觉恐怖，恶心，但大家看不到我的疗效，不知这样的代价值不值。 打个比方，大家看了成功人士都会羡慕、向往、觉得好，但光鲜背后的代价又有谁看得到呢。 再打个比方，一辆车有了毛病，越跑越慢越响，如果只要在车上开个洞就能修好，看家是否愿意呢。 舍得之间，自有选择 |
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