鳀鱼沙拉的做法

鳀鱼沙拉的做法详细介绍

更新于：2015-4-1 11:08:11

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菜系及功效：减肥菜谱

鳀鱼沙拉的制作食材：

洋葱1/2个，小鳀鱼1/3杯，色拉用蔬菜(菊苣，洋生菜，红色卷心菜，红色菊苣)1杯，辣椒调味汁。

鳀鱼沙拉的做法详细步骤

1、将鳀鱼放入热水中稍微焯一下，捞出待用。洋葱切成薄片，放在凉水中浸泡。色拉用蔬菜用凉水洗净，撕成大小适口的片儿。

2、将准备好的蔬菜与洋葱放到盘子中，在上面放入鳀鱼，然后撒上辣椒调味汁。