|
访谈开始前，名医先送一首排毒的顺口溜给大家： 肚子屁股大，多是有湿寒。 排湿薏仁米，冬瓜也不错。 夏天便秘了，吃点点芦荟。 肾气不足人脸黄，黄芪水绝对能帮忙。 知名主任中医腾讯微博@汉郎中做客腾讯新闻，为我们详细讲讲如何健康的排毒减肥。
D调温柔孩他妈：请大师指点产后如何减肥？ 汉郎中：保暖勿贪凉贪风。胖是因为身体冷。注意产后房事频率，刺激荷尔蒙分泌正常。 醉翁，难/得糊涂！：肾毒怎么解？ 汉郎中：绿豆饭。 ωèì獨暧泥：怎么减啤酒肚？ 汉郎中：运动合理化。健脾排湿。胖在肚子都是湿气。 梁小辉：肚腩肉肉要减掉？ 汉郎中：肥胖是因为脾胃运化差，有湿。清淡饮食，健脾。从根源上减肥。 每一天，为明天：脸上毛孔很粗，老是有白色的东西挤出来，过段时间还会，这是什么原因？ 汉郎中：身体里面有热度。让自己大量排汗。 搁浅的沉默：大腿减肥，求解？ 汉郎中：注意下半身排水。吃薏仁米。 屌丝：一直很困扰我的事情。。怎么祛痘？ 汉郎中：依靠运动排汗。同时注意脸部清洁。 信仰：肚子大，黑眼圈，怎么破? 汉郎中：黑眼圈可能和肾气不足有关。11点前睡觉，吃黑色食物。 荣儿：我阴虚！越热的时候！小肚子就越冷！冷的我感觉特别不舒服！要怎么办？ 汉郎中：吃辛热食物。不要吹空调。 我在神经什么：严重性便秘！ 汉郎中：身体里面有热毒。多吃辛辣食物，以热制热。 郭小阳！阳：哺乳期怎么减肚子的肥肉！ 汉郎中：保暖！！！哺乳期减肥以保暖为主。 稳稳的幸福：四肢还好，就是肚子太大而且还很凉，怎么办？ 汉郎中：食用温热滋补的东西。 姐不是传说：上半身胖怎么减？ 汉郎中：背部肥胖，可能是脊椎有错位引起的。可以去找中医理疗正骨。 ````：我的上眼皮总感觉浮肿是不是有湿气? 汉郎中：是的。 代小稳：我身体气血两虚，湿气重，可以长期喝薏仁红豆汤吗？ 汉郎中：可以！要喝热的。 我不是天使：怀孕32周多，湿气重，吃什么好呢？ 汉郎中：怀孕期间不要考虑吃什么偏向。正常饮食。这个时期妈妈是身体阳气最强的时候。 施冬杰 ：身上老是那边冒一个痘这边冒一个，为什么阿？ 汉郎中：夏天毒气上浮，的确会发痘痘。 筑竹：产后肥胖，尤其肚子屁股，怎么减？ 汉郎中：肚子和屁股都是湿气。在伏天排湿。 柔情贝贝：我高160体重120想减十斤有没什么好方法？ 汉郎中：运动。10斤左右适量运动＋清淡饮食即可。 ______ Mis丶尛嘴巴嘟嘟ε：下身和上身比例完全不协调，看上身是瘦的，可是腿很粗尤其是大腿，怎么办？ 汉郎中：下半身寒湿气堆积。 王东：怎么增肥啊！ 汉郎中：你也是要健脾。不健脾胖不了。 情字怎输：脸上的寻常性痤疮，起的版不多，一两个又红又肿的包，感觉里面有脓似的，怎么排毒？ 汉郎中：找中医看下具体是湿还是热。再针对治疗。 笑i：我生娃娃后，没补钙，头发掉稀了（头顶），服养血生发丸可以不？我还是手发烫。 汉郎中：补气血即可。 A黎明的太阳?：你好 湿气怎么排？除了刮痧还有什么办法？ 汉郎中：饮食上面注意食用类似冬瓜和薏仁米之类的。 东：一到夏天脚底和手上就长小水泡，天冷就没有了。 汉郎中：这是湿疹。 兰心蕙质：虚胖怎么减？ 汉郎中：补充气血。 丢了幸福的猪：老师你好，我是产后胖想减肚子上的肉肉，怎样减才好？ 汉郎中：肌肉运动＋健脾＋排湿气。 落 叶：有人在吗？回答我，我特容易发痧，怎么办？ 汉郎中：说明你的寒气在皮下。。。定期刮痧，刮痧后注意防寒。不要吹空调。 峰回路转：尿酸高怎么排？ 汉郎中：多喝水！ 9370335：阳气不足咋办啊？ 汉郎中：冬天晒太阳，夏天吃辛热的食物。 淡定 ，：怎样补充气血啊老师稍微明白一点。 汉郎中：可以吃红豆，红糖，红枣之类的东西。 淘淘麻麻：亲…总是怕冷，上半身胖，容易拉肚子，该怎样调理减肥呢？谢谢。 汉郎中：藿香正气水。 梦一场：夏天爱出汗。 汉郎中：体表气虚。黄芪水。 停止、思念：眼睛不能看电视或手机超过一个小时，要不就疼怎么办？ 汉郎中：是血亏。早睡觉少看不熬夜。 终$点：脚发热。 汉郎中：吃藕汁。 那谁谁?我爱上你得嘴：您好:我的胃子经常有一种火烧的那种难受，快到下班的时候最厉害，这是怎么了，听说做胃镜最难受，有点不敢去做胃镜！ 汉郎中：一般情况是胃热。冷饮西瓜禁止。看下舌头，要安排不同的药。建议就医。灸肚子。 傻大姐：便秘，舌边上火。 汉郎中：湿热时间长引起的。清热解毒。 文子：头发脱落快，肉都长在小腹怎么办呢？ 汉郎中：缺血。多睡觉。 胡图图：骑自行车运动是早上好，还是晚上好，一个小时有校果吗？ 汉郎中：有效果的。1小时有氧运动就够了！ 转身不走：这两天吃一碗饭胃就涨的难受什么原因，以前没这样过。 汉郎中：夏天脾胃会非常弱。尝试从粥开始一天天调理脾胃。 被淹死的鱼：脚后跟疼，不知道什么情况？ 汉郎中：缺肾气。 得圣：怎样看出自己有湿气？ 汉郎中：虚胖，皮肤冷，湿疹等。 梦幻：大脚趾发麻，怎么办？ 汉郎中：血亏。 纳粹精神：不容易排汗，大量运动才排一点点汗，皮肤差，是怎么回事？ 汉郎中：气虚。黄芪水补气。 &回^_^忆*^_^**^：湿疹吃什么药好？ 汉郎中：抹无极膏。 沂水弦歌：手脚爱出汗，很多，怎么办？ 汉郎中：气虚。黄芪水。 天生偏执狂：夏天吃中药补身体，会不会没有什么效果，流汗会流掉一些。 汉郎中：夏天灸，冬天补。 凤凰涅槃：肾亏怎么注意饮食？ 汉郎中：吃黑色食物。芝麻，黑豆。 心有晴天：温热的食物有哪些呢？ 汉郎中：红枣，红豆等。 年轻没有失败：跑步期间应该搭配怎样的食物才算合理？ 汉郎中：最重要的是补水（汤水）。 在看我就把你吃掉：皮肤黄，脚底黄。 汉郎中：最好去找中医诊疗下肝气问题。 依恋：夏天舌苔白厚。 汉郎中：寒气太重。喝姜汤。 好多好多糖：如何去湿气，薏米红豆熬了，多久吃一次比较合适？谢谢您。 汉郎中：天天吃。 Z筱D：脸上黄黄的没有光泽还有眼圈，体内寒湿气重，手掌脚掌特别烫烦死了。 汉郎中：一般情况是肾亏＋湿重。 小格列斯：祛痘呢，面色暗沉。 汉郎中：吃芦荟补红枣。 爱`在夏天：女性肾虚腰痛怎么办啊？ 汉郎中：补黑色食物。 肉肉??：怎么排湿排寒？ 汉郎中：薏米仁，冬瓜，姜汤。 九天神目：吃了饭，饥饿感还在，什么情况？ 汉郎中：1-吃太快 2-胃热，喝姜水再吃饭。 韩国化妆品代购：有什么好办法让大腿瘦点？ 汉郎中：空踩自行车，运动。 小阿飞：消化特别不好，导致腰部很多赘肉，怎么调理呢？ 汉郎中：健脾。 平安是福：吃饭后就肚疼拉稀黑色的？怎么办呢？ 汉郎中：怀疑胃出血。如果是正常的，服用藿香正气水。 向玲：人不胖，但背部肉多，是什么原因？ 汉郎中：背部可能经络气血不通畅。 Toro：月经少，发胖？ 汉郎中：典型体寒。 喵゜：怎么样快速减肥？ 汉郎中：减肥快速就是消耗生命，施主珍重。 火车头：我出黄汗，还长痘痘，问大师是什么问题？ 汉郎中：湿重。要看病 必须要看病！！ 世界没有真情つ ：我想吃胖点，健脾胃吃什么东西好！ 汉郎中：山药烧粥。 ：出汗厉害，尤其是鼻子和额头。而且大便油腻。这样怎么办？ 汉郎中：血脂高。脂肪代谢异常。做艾灸，推腹，刮脂，不要暴饮暴食。 Mr. Zhang,：舌苔厚还老上火，吃点凉的就拉肚子，脸上耳朵后面长豆豆… 汉郎中：可以试试看防风通圣丸。 summer：荨麻疹疙瘩，莫名其妙长了，睡一觉醒来好了，第二天依旧又是那样。 汉郎中：受风影响。少吹空调。艾灸。 一起守护艿份嗳：肾虚拿什么补回来？？ 汉郎中：火龙灸。 担心下次错过访谈？收听我们的公众号，每周独家实时整理精华实录，随时随地学习养生宝典！ |
|
|
