一定要警惕：这六个起床习惯让你少活20年(6)

沐雨薇沁 2015-08-22

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时间：2015-08-18 11:58 / 来源：互联网 / 编辑：Liuying / 点击：365708次

　　6. 光脚下床易腹泻

　　很多年轻人早起后，匆忙中光着脚在地板上走路，这样不利于健康。脚是人体的第二心脏，做好保暖工作十分重要。早晨刚从被子里出来，脚部还没有适应外界的温度，踩在地上很容易着凉，引起腹痛、腹泻，长此以往，会影响肠胃健康。

　　建议：早起应穿一双柔软的平底拖鞋，冬天起床后，最好立刻穿上袜子。

　　光脚下床易腹泻

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