一定要警惕:这六个起床习惯让你少活20年(13)
时间:2015-08-18 11:58 / 来源:互联网 / 编辑:Liuying / 点击:365708次
13,大蒜
有关大蒜的逸闻趣事很多:有的说修建金字塔的古埃及工人为了补充体力每天都吃大蒜;还有的说早在公元前3500年因为缺少大蒜爆发了人类历史上第一场罢工。大蒜含有碘、磷、钾等矿物质,维生素B6和维生素C等维生素,还具有防腐、抗炎、杀菌、抗病毒和抗寄生虫的功效。
大蒜
14,洋蓟
洋蓟起源于古埃及,后来被古希腊和古罗马人视为催情圣药。暂且不谈是否真有催情作用,洋蓟不但富含水分、纤维素和维生素B6和维生素C,所含的雌性醇还能抑制肠道吸收胆固醇,此外其所含的洋蓟酸具有利尿作用,因此有减肥效果。
洋蓟
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