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今天和大家聊一聊老年斑的艾灸方法，老年斑为老年人的一种皮肤退行性变。表现为散在的色素斑片，大小不等，扁平或稍高于皮面，表面光滑，呈棕褐色。多见于暴露部位，如面部、额部、手背等。 引起老年斑的原因有哪些： 1、人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能逐年衰退，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入比例失调等原因，促使一种叫作脂褐质的极微小棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。 2、是自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。人进入老年以后，体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶活力降低，自由基相对增加，从而使脂质过氧化而形成类脂褐色素，在皮肤下面积存并显示出来，形成老年斑。 3、进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易氧化，产生老年色素。这种色素细胞不能排出体外，沉积在细胞体上，加速细胞的老化，形成老年斑。 老年斑主要表现在人体表的皮肤上，但这并不意味着老年斑仅仅发生在皮肤上。事实上，在心、肝、肾上腺、脑组织、生殖器官以及血管壁中都存在。因而人们将老年斑看作是组织衰老的一种先兆斑。 4、老年斑的形成还和遗传因素有关，有的与某种营养因素缺乏有关，还有的与某些物理因素有关，如紫外线照射，能促使老年斑出现。 5、工作压力大，现代年轻人普遍面临这个问题，严峻的社会现状使年轻人一直处于高度紧张的状态，精神总是得不到放松，久而久之，身体的新陈代谢很不好，年轻人手上长老年斑就很容易形成。 6、电脑辐射，大家都知道电脑辐射对皮肤和身体都很不好，但是年轻人一般都已经离不开电脑了，每天长时间的受电脑辐射，年轻人手上长老年斑就容易形成了。 而中医认为“无瘀不成斑”，人体内存在血瘀时，血液循环会受阻，血液流速将变慢，不仅会导致面部缺乏血液的营养和滋润，而晦暗无光泽，还会导致色素在脸部沉着，形成瘀斑！ 五脏六腑之精气充盈，皮肤则细嫩光泽。五脏六腑之精气匮乏，皮肤则萎靡枯黄。所以，在诊断和治疗上，应根据皮肤与脏腑、经络、气血、津液的关系，做全面的观察与分析。 1、内因――“斑”与“脏腑” 中医上通过多年的研究表示，人体的心脏乃人体所有活动之源，就像汽车的发动机一样。 心对生命起着主宰作用，其重要的生理功能是主血脉。也就是说，全身的血液都要在脉中运行。 运行正常与否，能否把血液输送到全身各处，都取决于心脏是否能正常地搏动。 心脏的搏动质量又有赖于心气，心气充沛，血液便可在体内周流不息地正常运行，以滋养全身。 人体中肝脏的主要功能在于疏泄代谢物与藏人体气血。其疏泄功能正常，则气机调畅，气血和调，脏腑组织的活动亦协调和顺，皮肤自然光泽靓丽。身体得到了滋养，面色自然红润;反之，若心气不足，则脉道不利，血液虚亏，皮肤就会因得不到滋养而面色灰暗或瘀集成斑。 肝为魂之处，血之藏，筋之宗。若肝的疏泄功能异常，则会因肝气郁结而使颜面气血失和，血瘀于面，形成黧黑斑。 脾主运化、升清，为气血生化之源，后天之本，生命活动的持续、气血津液的生化、皮肤的健康美容，都要依赖于脾胃运化的水谷精微来维持。所谓脾主运化，就是说脾胃能把饮食化为精微，并把这些精微物质输送到整个机体，脾胃的这一功能旺盛，则气血津液来源充足，人体的四肢、百骸、筋肉、皮肤、毛发才会健康滋润。若脾的运化功能失健，就会因肌体得不到充分的营养而枯黄，进而形成黑斑。 肺主气，司呼吸，主宣发肃降，上通喉咙，外和皮毛。肺通过吐故纳新来调节气的升降、出入，以保证人体新陈代谢的正常运行。新陈代谢正常了，皮肤就洁净光泽;新陈代谢失调了，皮肤就会长斑。 肾藏精，为先天之本。主骨生髓，主生长、发育、生殖和水液代谢。 所以如果想要调理老年斑的话大家要从心、肝、脾、肺、肾等方面调理，那么取穴的话建议曲池穴、肝俞穴、肺俞穴、肾俞穴以及心俞穴，另外也可以加上太溪穴哈，调动整个身体的生命之气，如果平时容易生气的话，那么建议加上太冲穴，缓解肝气郁结！！至于艾灸用的艾条建议大家用香怡御艾的石磨艾条，艾灸效果以及口碑反馈的都很不错的。艾灸的时间每个穴位建议不低于半个小时吧，舒服了多艾灸一会，另外家里如果有艾叶了可以多用艾叶泡泡脚，因为脚底穴位比较多，而且连通五脏六腑的，所以经常泡脚效果也很不错的。 若要延缓衰老，青春永驻，需从日常生活开始。 （１）要有充足的睡眠。睡眠不足，是容颜美的大敌。睡眠充足，会使您神采飞扬。 （２）睡前需保持面部清洁。 （３）养成睡前刷牙的习惯，它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。一副洁白整齐的牙齿，能给您添上几分俏丽。 （４）保持身体坐立与走路的美好姿势。 （５）坚持早晨起床后10分钟的健身运动。 （６）保持头发整洁。 （７）常做面部，尤其是额部、眼部的保健按摩。 （８）饭后不宜吃甜食。 去除老年斑的小妙招 1、西红柿：西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。 2、胡萝卜汁：新鲜胡萝卜若干。将胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 3、香蕉皮：熟香蕉内皮涂擦长斑的地方，每日三次，两周显效，坚持半年可治愈老年斑。 |
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