肠道通畅是愉悦睡眠的根本

肠道通畅是愉悦睡眠的根本】

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• 飞龙在天1933
• 吧主

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【肠道通畅是愉悦睡眠的根本】 台湾研究员表示，肠道年龄和优质睡眠相互紧密相关。“大脑的通道是肠道。肠道其实也能对所有的感情进行控制，大脑的发达和肠道细菌也是紧密相连。”也就是说，“通畅的肠道”是“优质睡眠”的基本。肠道内如果不清除有害菌等有害物质的话，睡眠质量很难保证