治疗失眠的民间偏方 1 取杞子 20 克， 红枣七枚， 鸡蛋 (ke4 _hong2 zao3 qi1 mei2 _ji1 dan4) 两个共煮， 蛋熟去壳再 煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次 ; 2. 取桂圆肉、酸枣仁各 10 克，芡实 15 克，煮汤，睡前服之 ; 3. 取芝麻油 50 克，面粉 (ke _mian fen)100 克，加水半碗调和，入锅内煮熟，每晨空腹服之 ; 4. 取小麦片 30 克，黑小豆 15 克，桂圆肉 15 克，红枣 (ke _hong zao) 七枚同煮，当晚餐吃 ; 5. 取炒 (_qu chao) 熟葵瓜子 30 克，每晚睡前嗑服 ; 6. 取猪心 1 只， 柏子仁 15 克。 猪心 (ke4 _zhu1 xin1) 剖开洗净， 塞入柏子仁， 隔水蒸至烂熟， 当点心吃 ; 7. 取桂圆肉 120 克， 60 度白酒一斤浸之，封口摇匀，半月后服用，日服 3 次，每次两匙 ; 8. 取 250 克乌龟一只，去甲及内脏，洗净切块，加水煮沸，添进百合 30 克，大枣 30 克， 再煮至红枣酥软， 龟肉烂熟， 酌加冰糖调味， 吃肉喝汤， 一天吃完， 经常食用， 效果良好 ; 9. 取热牛奶一杯，睡 10 枣仁和灯心草泡茶可以治失眠 , 11 花生叶 250 克放到锅里，水要没过它，上火煎，水开后微火再煎十分钟，然后将煎得的 水倒入六个小茶杯中，每天早晚各服一杯，连服三日，失眠症状就治愈了。 12 大蒜有治疗失眠的作用。患者可于每天晚饭后或临睡前，生吃两瓣大蒜。如果不习惯生 吃大蒜，可把蒜切成小碎块，用水冲服。 13 酒泡灵芝可治失眠 原料白酒一斤，灵芝半两 ; 灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严 ; 酒逐渐变成红颜色，一 周就可饮用， 每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量， 多则喝 5 钱左右， 如果平时不喝酒的可 少喝。 14 树叶装枕头可安眠 拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适， 收到了镇静安眠效果。 15 桑葚子 20 克，酸枣仁 5 克。 [ 制用法 ] 水煎服。 [ 适应证 ] 失眠血虚， 16 在古代 (zai4 gu3 dai4) 芦荟就被当作安眠剂，这是因为它有安定神 经的作用， 能调节自律神经使之恢复正常。芦荟酒的服用方法：每天就寝前服用 1 小杯，就 可进入深层睡眠状态。 【处方】将芦荟叶洗净去刺后捣烂取汁，睡前用开水服两小匙芦荟汁，长期服用。 【功效】适用于头痛和失眠症。 【处方】芦荟鲜叶 60 克，酒 1 瓶， (ping _) 酸枣仁 30 克，夜交藤 (ke4 _ye4 jiao1 teng2)45 克，茯神 45 克。将芦荟鲜叶洗净去刺，切成条状，浸入酒中，同时加入上述 3 种药物，密 封阴凉处贮放， 1 周后即可服 (zhou1 hou4 ji2 ke3 fu2) 用。每晚睡前坚持服用 1 小杯。 【功效】适用于长时间失眠症。 【处方】将芦荟叶洗净去刺，捣烂取汁，睡前用开水服 2 小匙芦荟汁。 【功效】有效防 止失眠。长期服用，重症失眠也能治愈。 17 荟生叶绞汁， 加蜂蜜混合， 用热水稀释后喝， 早晚二次， 经一周左右， 睡眠逐渐好转了， 半年后失眠症完全治好了。 18 验方之二 药物：炒枣仁 10g ，麦冬 6g ，远志 3g 。 功效：养阴安神，清心除烦。 主治：用于虚烦失眠等症。 用法：水煎，于晚上睡前顿服。 〖 原 料〗 ：夜交藤（何首乌的藤茎） 60 克、粳米 50 克、大枣 2 枚、白糖适量。 〖 做 法〗 ：取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水 500 毫升，煎取药汁约 300 毫升，加粳米、 白糖、大枣，再加水 200 克煎至粥稠即可。 〖 用 法〗 ：每晚睡前 1 小时，趁热食，连服 10 天为一疗程。 〖 作 用〗 ：养血安神，祛风通络。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹痛。 夜交藤 9-15 克煎水外用，还可以治皮肤瘙痒。 〖 评 注〗 ：夜交藤擅治失眠，用冰糖、大枣矫味又健脾安神，适于长期饮用。 19 周总理治疗失眠偏方——医治失眠秘方 近期我在电视上看到一则介绍周恩来总理扮演者 （王铁成） 的一个养生秘方—— “周总理” 治疗失眠偏方。 王铁成有失眠的毛病，一天只能睡 4 个小时觉，属于严重失眠，用很多方法 医治都不见效。后来有一高人告诉他一个简单的治疗失眠的秘方，效果非常好。 治疗失眠秘方全文摘录如下：黑芝麻 50g ，核桃仁 50g 、 （干）桑叶 50g ，蜂蜜若干。制药 方法： 把前 3 种中药先放入捣蒜的臼子捣碎， 然后用蜂蜜调和之后，用手团成丸子，每天吃 1 ～ 2 个，长期坚持吃。从电视画面上看，丸子的直径大小也就比现行的一元硬币大一点的 样子。据“周总理”自己讲，效果非常好，可以说治疗失眠有奇效。 20 我给大家提供一个治疗失眠的好偏方 , 不信你可以实验一下 ( 祖传秘方 ) 大公开 : 原料 : 葱白 , 大红枣 . 白糖 首先 : 取葱白把它切成 1 寸 8 段 , 再取大红枣 15 颗 ( 一定要数对了 , 呵呵 ) 把他放锅中 , 加入白糖 5 克 ( 一勺吧 ), 再加 1 碗半水 , 煮 ..... 大约锅开后 , 取一碗煮好的水拿在手中 ( 先不要喝 ). 在准备一 盆温水 . 泡脚 . 一边泡脚 , 一边喝 , 包准你一觉到天亮 21 花生酱中含有一种色氨酸， 可引人入睡。 夜间失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。 22 ：莲子 20 粒、桂圆肉 10 颗。 水炖吃。于临睡前服食为好。此方适于一般失眠。 23 ： 胡桃仁适量，红糖适量。捣碎，和红糖开水冲服，饭后用。此方适于一般失眠。 24 ： 百合 6 克、莲藕 6 克 水煎服。此方适于心烦意乱引起的失眠。 25 ：啤酒花适量。 以啤酒花（每日约用 3 克）泡水，当茶饮。此方适于神经衰弱引起的失 眠。 26 ：白术 10 克、远志 10 克、枣仁 10 克、柏子仁 10 克、合欢花 10 克水煎服。此方适于 兼见多梦易醒、心悸健忘症状之失眠者。 27 ：半夏 50 克、枳实 50 克、黄连 30 克、栀子 30 克共研细末，每服 10 克，每日 2 次。 此方适于兼胸闷、痰多、恶心症状之失眠者。 28 ：黄连 15 克、阿胶 10 克、朱砂 1.5 克将黄连、阿胶水煎，冲入研成末之朱砂，即可服 用。每日 2 次。此方适于兼见头晕耳鸣、腰酸梦遗、五心烦热、心悸不安症状之失眠者 失眠跟工作压力、生活环境、人的生理周期有很大的关系， 对于头痛最好的解决办法还是 预防。 比如戒烟酒， 忌生、 冷、 油腻以及过咸过辣过酸的食物； 多食新鲜蔬菜、 水果、 豆芽、 瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等；纯中药的九味神安，调理失眠的效果还是 不错的。 神经衰弱的治疗建议口服谷维素，安神胶囊和健脑补肾丸。另外养成良好的休息习惯 , 避免 劳累 , 缓解自己的压力 , 保持愉快的心情 . 神经衰弱引起失眠的症状 ,, 可以口服谷维素片 + 维生素 B1 片 + 安神补脑液进行调理 , 建议睡前 做体操适当放松 , 避免服用兴奋饮料 （如咖啡 , 浓茶等） , 并注意改善睡眠环境等， 精神放轻松 . 白天不要睡觉 , 把睡眠留在晚上睡 . 白天加强锻炼 , 在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡 一点 . 怎么治疗失眠小偏方 一，柏子养心丹。如果失眠伴有易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，小便清长，舌 淡。中药可用柏子养心丹治疗。 二，朱砂安神丸。如果失眠，伴有心悸不安，头晕耳鸣 , 健忘，腰酸梦遗，手足心热，口干 津少者。中药可选用朱砂安神丸治疗。 三，人参归脾丸。如果失眠伴有多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面 色少华。舌质淡，苔薄少。中药可用人参归脾丸治疗。 四， 龙胆泻肝丸。 如果失眠伴有性情急躁易怒， 不思饮食， 口渴喜饮， 目赤口苦， 小便黄赤， 大便秘结，舌质红，苔黄者。中药可用龙胆泻肝丸治疗。 五，偏方汤药 1 ：党参 15g 龙齿 20g 茯苓 10g 石菖蒲 10g 酸枣仁 10g 柏子仁 10g 知母 10g 水 煎服，每日 2 次，每次 150ml 六， 偏方汤药 2 ： 黄连 10g 阿胶 10g 生牡蛎 20g 龟版 10g 柏子仁 10g 生地黄 40g 酸枣仁 10g 水 煎服 , 每日 2 次，每次 150ml 。 七，偏方汤药 3 ：党参 10g 白术 10g 黄芩 10g 甘草 9g 远志 10g 茯苓 10g 酸枣仁 10g 龙眼肉 10g 木香 10g 夜交藤 10g 生地黄 40g 水煎服，每日 2 次 , 每次 150ml 。 25 ：啤酒花适量。 以啤酒花（每日约用 3 克）泡水，当茶饮。此方适于神经衰弱引起的失 眠。 26 ：白术 10 克、远志 10 克、枣仁 10 克、柏子仁 10 克、合欢花 10 克水煎服。此方适于 兼见多梦易醒、心悸健忘症状之失眠者。 27 ：半夏 50 克、枳实 50 克、黄连 30 克、栀子 30 克共研细末，每服 10 克，每日 2 次。 此方适于兼胸闷、痰多、恶心症状之失眠者。 28 ：黄连 15 克、阿胶 10 克、朱砂 1.5 克将黄连、阿胶水煎，冲入研成末之朱砂，即可服 用。每日 2 次。此方适于兼见头晕耳鸣、腰酸梦遗、五心烦热、心悸不安症状之失眠者 失眠跟工作压力、生活环境、人的生理周期有很大的关系， 对于头痛最好的解决办法还是 预防。 比如戒烟酒， 忌生、 冷、 油腻以及过咸过辣过酸的食物； 多食新鲜蔬菜、 水果、 豆芽、 瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等；纯中药的九味神安，调理失眠的效果还是 不错的。 神经衰弱的治疗建议口服谷维素，安神胶囊和健脑补肾丸。另外养成良好的休息习惯 , 避免 劳累 , 缓解自己的压力 , 保持愉快的心情 . 神经衰弱引起失眠的症状 ,, 可以口服谷维素片 + 维生素 B1 片 + 安神补脑液进行调理 , 建议睡前 做体操适当放松 , 避免服用兴奋饮料 （如咖啡 , 浓茶等） , 并注意改善睡眠环境等， 精神放轻松 . 白天不要睡觉 , 把睡眠留在晚上睡 . 白天加强锻炼 , 在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡 一点 . 怎么治疗失眠小偏方 治疗失眠的八个小偏方一定要在医生的指导下进行治疗。 一，柏子养心丹。如果失眠伴有易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，小便清长，舌 淡。中药可用柏子养心丹治疗。 二，朱砂安神丸。如果失眠，伴有心悸不安，头晕耳鸣 , 健忘，腰酸梦遗，手足心热，口干 津少者。中药可选用朱砂安神丸治疗。 三，人参归脾丸。如果失眠伴有多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面 色少华。舌质淡，苔薄少。中药可用人参归脾丸治疗。 四， 龙胆泻肝丸。 如果失眠伴有性情急躁易怒， 不思饮食， 口渴喜饮， 目赤口苦， 小便黄赤， 大便秘结，舌质红，苔黄者。中药可用龙胆泻肝丸治疗。 五，偏方汤药 1 ：党参 15g 龙齿 20g 茯苓 10g 石菖蒲 10g 酸枣仁 10g 柏子仁 10g 知母 10g 水煎服，每日 2 次，每次 150ml 六， 偏方汤药 2 ： 黄连 10g 阿胶 10g 生牡蛎 20g 龟版 10g 柏子仁 10g 生地黄 40g 酸枣仁 10g 水 煎服 , 每日 2 次，每次 150ml 。 七，偏方汤药 3 ：党参 10g 白术 10g 黄芩 10g 甘草 9g 远志 10g 茯苓 10g 酸枣仁 10g 龙眼肉 10g 木香 10g 夜交藤 10 治疗失眠的偏方一：党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈 皮各 10 克， 炙黄芪 12 克， 炒枣仁 15 克， 首乌藤 30 克， 木香、 炙甘草各 6 克。 水煎服。 治 疗失眠的偏方二：花生酱中含有一种色氨酸， 可引人入睡。失眠时，吃两汤匙花生酱就可安 然入睡。 治疗失眠的偏方三：芹菜根 90 克，酸枣仁 9 克，水煎服。 治疗失眠的偏方四：猪心１个，三七、蜂蜜各３０克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心 熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。 治疗失眠的偏方五：鸡蛋２个，枸杞１５克，红枣１０枚。先将枸杞、红枣用水煮３０分 钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服２次。主治失眠、健忘。 治疗失眠的偏方六：干龙眼 肉、芡实各１５克，粳米１００克，去心莲子６克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米 粒状；粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日１ 剂。 治疗失眠的偏方七：花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡 下后饮下，约１０分钟左右，即能入睡。 治疗失眠的偏方八：丹参、远志、石菖蒲、硫黄各２０克。共研细末，加白酒适量，调成 膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次。 治疗失眠的偏方九： 枸杞３０克，炒枣仁４０克，五味子１０克。和匀，分成５份。每日取１份，放入茶杯中开 水冲泡，代茶频饮。或日饮３次，但每次不少于５００毫升。 治疗失眠的偏方十： 鲜丹参１６克， 鲜酸枣根３０克。 水煎， 日服２次。 主治失眠、 健忘、 夜多怪梦。 |
