处暑节气注意饮食运动 睡好子午觉减轻秋乏2015年08月28日 14:00 来源: 搜狐健康 编辑：张玄  处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天... 1、早睡早起，睡好子午觉，保持充足睡眠 处暑节气正是由热转凉的交替时期，自... 2、多喝水、多喝粥，预防秋燥美容颜 处暑后，天气较为干燥、少雨，人体会因此... 3、保护脐部，预防疾病 处暑节气过后，天气渐凉，肚脐部位的表皮最薄，对外部... 4、少吹空调、少开电扇保健康 处暑时节早晚温差较大，肺炎、哮喘等呼吸道疾病... 5、适量锻炼要坚持 锻炼活动是养生的重要一环。适量运动，可以促进血液循环、... 6、贴秋膘要循序渐进 进入初秋，夏天里比较差的食欲逐渐好转，人们开始主动或...延深阅读处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。也就是说是炎热的夏天即将过去，到此为止了。因而处暑时节养生美容有六大必知，一起看看吧。
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