脾胃受寒怎么办|肚子|脾胃|上班族

　　冬天上班族常因肚子受凉出现肚子冷疼或扭痛(胃肠痉挛)甚至腹泻解决办法：

　　1、用热水袋暖肚子

　　2、喝口热姜糖水

　　3、急按揉温中止痛穴：内关(腕横纹上二寸中央)中脘(肚脐与剑突连线中点)关元(脐下三寸)天枢(肚脐旁开二寸)足三里(外膝眼下三寸)

　　4、脾胃寒者可隔姜灸中脘、神阙(肚脐)、关元三穴。

　　5、可服附子理中丸、香砂养胃丸。

　　6、肚子经常寒痛者可在师医指导下服大建中汤(蜀椒、干姜、人参、饴糖)

　　7、不吃凉饭凉菜冬天喝饮料最好加温

　　8、冬天务必穿暖衣服

　　9、做菜汤多放肉桂胡椒生姜…

　　10、多吃羊肉

 

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