20150827我是大医生视频和笔记:张凯,胃癌,肠癌,肺癌,乳腺癌本页提供2014年8月27日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记，本期嘉宾是张凯。主题是《癌症只是慢性病》。主要介绍肿瘤的倍增时间，意想不到的癌症早期信号，胃癌的高危体貌特征，如何预防肠癌，乳腺癌的自检方法，如何选择健康的胸罩等相关内容，百年养生网我是大医生栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 专家观点：肿瘤其实是一种慢性病。癌细胞产生后需要数年，甚至十几年才会发展为肿瘤；但是一旦形成一公分的肿瘤后，短时间内会成倍增长甚至扩散转移。 肿瘤的倍增时间乳腺癌平均为90天、临床上可切除的标本都是非常小的。
图：乳腺肿瘤发展周期
图：肺部肿瘤发展周期 内眼皮苍白、指甲苍白可能预示胃癌。如果在短期内出现贫血的表现要警惕消化道肿瘤-胃癌。 柏油样便要警惕上消化道出血。痔疮便血的颜色是鲜红色，且是浮在表面，可以用这么一个简单的判断方法来区别是痔疮还是消化道出血。 结肠癌的患者经常出现的症状是便秘和腹泻同时交替出现；排便时左下腹绞痛可能预示肠癌发生。 肠息肉属于癌前病变，可能发展成肠癌。 预防肠癌的食物：金枪鱼、口蘑。 金枪鱼、口蘑富含维生素D，可以预防肠癌的发生；如果女性补充了充足的维生素D能将乳腺癌和肠癌的发生风险降低50%、男性能降低肠癌、胰腺癌等癌症的发病风险。将口蘑在阳光下晒两个小时后食用，维生素D的含量会增加。另外蘑菇不要放在冰箱里保存，保存在阴凉的地方就可以了。 另能外维生素D还可以自身合成，晒太阳很好的促进维生素D的合成。 牛奶中的钙和维生素D是预防肠癌的黄金搭档。有研究表明，饮用牛奶的人群肠癌的发生率比不喝牛奶和少喝牛奶的人群要低。 口腔中咳出血丝痰要警惕早期肺癌。如果年龄在40-50岁，晨起时出现血丝痰要高度警惕是早期肺癌，建议尽早做CT。 肺癌咳嗽感觉是从很深的地方发出，挺费劲又出不来痰液。如果持续1-2周要警惕是肺癌。 乳腺癌的自检方法：乳房外上区域是乳腺癌多发部位。自检的方式是用手指的指肚进行检查。 胸罩中的钢圈会压迫乳腺，增加癌变风险。长期服用雌激素类保健品会增加乳腺癌的发病风险。（蜂王浆 哈士蟆油）
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