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你知道，我们瑜伽爱好者狂热地吹捧瑜伽的益处。对于我们大多数人来说，这是因为瑜伽已经深刻地改变了我们的生活，我们要从屋顶上大声说出来。 但事实是，瑜伽有一个阴暗面。所以有正当理由为什么有人想要避免开始或维持练习。为了把你从这些疼痛或煎熬解救出来，下面已列出，为什么你不应该练习瑜伽的10大理由。 1.它会毁了辣椒芝士薯条 保持规律的瑜伽后，你会注意到你吃的食物对身体有很大的影响。实际上，你可能觉得放弃一些美味的食物，去接受你的身体真的需要的食物。如果你是一个美食家，你可能想要远离瑜伽垫。
 2.它将会减少你的夜生活 从瑜伽垫上出来，晚上煲剧的习惯让你觉得不舒服。你变得早睡早起。你晚上参加聚会的次数将会减少。
 3.喜欢戏剧性?不要练瑜伽 当你认真地开始练习瑜伽，你在生活中的情绪将很少戏剧性地变动。事实上，你变得很享受平和，让别人不在想和你说话。因为你只是不在陷入他们的戏剧性生活中了，更别说自己的了。
 4.它会提升你的责任感 瑜伽垫是一个人的镜子，这意味着你会发现，在你生活中，你归咎于别人的事情，其实并不是他们的错。 你甚至可以得出结论，你有能力站起来，让你生活中的变化，这将使你更快乐。如果你真的很喜欢指责他人，瑜伽可能不适合你。
 5.会毁了你八卦的乐趣 再次，指出他人的缺点是有点有趣，但练习瑜伽以后觉得这样做很刻薄。你很可能变得更想花更多的时间谈论你生活中的美好的人和事。
 6.它会毁了你的衣柜 你以前有很多好东西。但现在你有1000条瑜伽裤。你到底怎么了?
 7.它会让你在公共场所流眼泪 如果你不喜欢在公共场合的流露情绪，那瑜伽可能不适合你。你永远不知道当老师什么时候会说一些话正中你的心灵，让你的眼泪像拧开的水龙头一样流出来。
 8.会让你感受自己 与你的身体接触，意味着你会与你的心接触，这不可避免地会连接到你的情绪。如果你是想逃避你的感受的人，你可能不适合瑜伽。
 9.它会打开你的髋、肩膀和心 你的身体变得更柔软，心也会变得柔软。你将打开身体的僵硬部位，随着僵硬的部分你将找到最深处的自我。
 10.它会毁掉你所有的坏习惯 是的，这包括甚至是给你带来乐趣的坏习惯。你会跟内在的自己连接在一起，并开始意识到你所有的习惯是如何影响你的。这可能会毁了你喝酒、吸烟、咒骂、熬夜、吃快餐和飙车的坏习惯。如果你热爱你现在这些充满坏习惯的生活方式，那就不要练习瑜伽。 事实上，瑜伽可能完全地改变你的生活。 (本文内 |
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