洋葱爆羊肉的做法

洋葱爆羊肉的做法详细介绍

更新于：2015-4-15 21:32:22

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分类标签：家常菜谱补阳食谱肢寒畏冷食谱健脾开胃食谱增肥食谱
菜品口味 葱香味	主要工艺 葱爆
食材明细
羊肉(瘦)300克
洋葱(白皮)150克	鸡蛋50克
盐3克	酱油10克
黄酒15克	味精2克
淀粉(玉米)10克	植物油50克

洋葱爆羊肉的做法详细步骤

1. 将羊肉批成1.2厘米厚的片，两面交叉打花刀（深度各为肉厚的1／3），切成长条，再切成方丁；
2. 羊肉丁放入碗内加精盐、鸡蛋清、湿淀粉搅匀；
3. 将洋葱改刀成1.2厘米的段备用；
4. 取一空碗放入精盐、酱油、绍酒、味精、湿淀粉搅匀成汁；
5. 炒锅内放入花生油，在旺火上烧至六成热（约150℃）时，放入羊肉丁，用手勺拨散，再放入洋葱搅散迅速捞出；
6. 锅内留少量油，用旺火烧热后放入羊肉丁、洋葱爆炒；
7. 接着倒入碗内芡汁翻炒，淋上芝麻油，颠翻几下，速退出锅即成。

洋葱爆羊肉的做法小贴士

制作要诀：
本品有油炸过程，需备植物油约500克。
食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。