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【更多资讯】打开世脊联公众平台，点右上角查看历史记录 来源：脊柱健康商城 转载已获授权 人体有八个大窝窝又称八虚，它们是双腋、双肘、双髀和双腘。据说这八虚小到治感冒大到治疑难杂症，原来本是道家不外传的秘诀。人们发现这八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。 一句玩笑话——您的八个“萨拉热窝”，是说那八个“窝窝”是您身上在最冷的天气也是最暖和的地方，就是腋窝，肘窝，大腿根窝，腿弯窝窝，一共八处。经常拍打这八大处，对您的健康会起到意想不到的好处。 如果您的肝脏不舒服，或者您想让肝脏排毒健康，就可以经常拍打腋窝；那里有中医所说“期门、渊腋”穴位。 如果您的肺脏不舒服，或者心脏不舒服（心肺是相连的），可以经常拍打您的肘窝，就是胳膊弯曲时里面那个窝窝。那里有中医所说的“尺泽、少海”等穴位。 如果您的脾胃不大好，就可以经常拍打您的两髀，就是大腿根紧挨着小腹那一片，会刺激到有关穴位。那里是“冲门、气冲”等穴位所在之地。 如果您的肾脏不好，就可以经常拍打您的腿弯后面的窝窝，一直拍到发红为止。那里关乎“阴谷、委中”等穴位。 随着年龄的增长，体内垃圾越来越多，这些垃圾严重影响五脏六腑的正常运行，拍打这些“窝窝”，特别是两髀，就是召集体内所有的环卫工人赶快上岗，来个体内垃圾大扫除。 这八个“窝窝”又称“八虚”，据说这八虚小到治疗感冒，大到治疗疑难杂症，本是道家不外传的秘诀。现在到处都在搞开发，于是这秘诀也被开发出来。人们期待更多的人体潜能的开发。 拍打八大窝窝，其中以拍打“双髀”（就是大腿根挨近小腹处）为最好了！理由如下： 第一，操作方便，躺下睡前醒后都可以顺手为之。 第二，八虚中它面积最大，又是奇经八脉必经之路，（八脉人称“水库”，有人可能一辈子也没动用过这水库的资源） 第三，它离腹部最近，腹藏五脏又离两便出口处最近，效果是立竿见影，拍打后尿出的尿一定如黄河的淤泥般浑浊，那就是排出了肾脏、膀胱以及尿路里面的垃圾。肾与膀胱是互为表里的。 妇科病拍两髀。两髀就是大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位。拍打两髀有很好的健脾作用，拍打它不仅加速气血运行，祛除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的穴位——气冲穴，冲们穴。 气冲穴在人体腹股沟处，大腿根儿内侧，具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用。而冲门穴在人体腹股沟的外侧，有治疗崩漏、带下、妇科炎症的功效。我 们在拍打两髀时，不需要特别的寻找穴位，只要在那一片拍打就能刺激到这两个穴位。如果被拍打的两髀出现了痧点，可多喝白开水，帮助体内排毒。 腿疼拍“双掴窝”，就是膝盖背面弯弯的那个地方，腿弯窝。 在传统针灸口诀当中，有一句叫“腰背委中求”，意思是腰背的疼痛可以用委中穴来治疗。委中穴在膝关节的后面（如上图）。委中穴又是膀胱经上一个重要的穴位，正好位居于双掴窝之中。 我们拍打时，自然就拍打到委中穴，此时不仅可以散去膀胱经的淤阻，同时可以起到补肾健肾的作用。 古人说：腰为肾之府，膝为肾之路。肾气虚了就会导致腰痛、走路不稳，所以说腰、膝都是人体需要重点保护的部位。每天坚持拍打委中穴五分钟，就能够缓解腰背痛及坐骨神经痛。夏天中暑时，也可以沾凉水在其拍打，拍打到局部出痧了，就可以缓解中暑症状。 除此以外，还可以加上大腿两外侧的胆经，经常拍打大腿两外侧。会增强胆囊的健康度。 投稿及合作请联系：1585826456@qq.com |
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