即血压性眩晕(高血压或低血压等);
耳源性眩晕(梅尼埃病、前庭功能障碍等);
眼源性眩晕(屈光不正、眼底动脉硬化等);
心源性眩晕(心律失常、心脏功能不全等);
肺源性眩晕(肺功能不全);
中枢性眩晕(脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕);
颈椎病源性眩晕。
如果不能确定眩晕是颈椎病所致,需做一些检查,如前庭功能检查、眼底镜检查、头颈部血管超声、CT和核磁共振检查(MRI)、血压监测等。
如果最终明确是颈椎病引起眩晕、恶心、呕吐,可给予保守治疗,如颈椎牵引、理疗、手法按摩、针灸、药物、颈托及医疗体育和自我疗法等。
通过牵引、手法按摩、颈项肌锻炼等,颈椎的生理曲度有可能会得到改善,颈椎病的眩晕症状可以减轻或消失。
一些中药或中医方法对改善眩晕的症状也会有所帮助。
治疗
药物治疗
可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12),对症状的缓解有一定的效果。
可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。
硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎,这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用。
基础研究显示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核细胞产生炎性因子,并促进椎间盘软骨基质成分糖胺聚糖的合成。
临床研究发现,向椎间盘内注射氨基葡萄糖可以显著减轻椎间盘退行性疾病导致的下腰痛,同时改善脊柱功能。
有病例报告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素能在一定程度上逆转椎间盘退行性改变。
运动疗法
各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。
症状急性发作期宜局部休息,不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动,特别是颈椎后仰运动应禁忌。
椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢,幅度要适当控制。
牵引治疗
“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一,但近年来发现,许多颈椎病患者在使用“牵引”之后,特别是那种长时间使用“牵引”的患者,颈椎病不但没有减轻,反而加重。
牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复,相反牵引拉直了颈椎,反而弱化颈椎生理曲度,故颈椎病应慎用牵引疗法。
中医推拿
推拿疗法是颈椎病较为有效的治疗措施。
它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状,脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位,否则极易加重症状,甚至可导致截瘫,即使早期症状不明显,一般也推荐手术治疗。
理疗
在颈椎病的治疗中,理疗可起到多种作用。
一般认为,急性期可行离子透入、超声波,紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入,感应电或其他热疗。
温热敷
此种治疗可改善血液循环,缓解肌肉痉挛,消除肿胀以减轻症状,有助于手法治疗后使患椎稳定。
本法可用热毛巾和热水袋局部外敷,急性期患者疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
手术治疗
严重有神经根或脊髓压迫者,必要时可手术治疗。
自我疗法
7:00
早晨主动调温
古人喜欢穿长衣服,一方面是为了礼仪,其实另一方面也是养生之需。无论冬夏,都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽,也要在办公室准备一件披肩,以保护好颈背部。
10:00
5分钟的颈椎操
即使身处人多的办公室,你也可以很好地保养颈椎,比如利用工间休息练习一下颈椎操:端坐,全身不动,单头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸 、后缩;顺、逆时针环绕动作。
每次坚持5分钟,动作要轻缓、柔和。
14:00
两种按摩的方法
经过一个上午的工作,到了下午两点钟,可能脖子早已疲惫不堪,精力有些不支,这里有两个最简单的急救方法:
(1)脖子后面,从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。在不遗余力工作时,不妨抽出短短几分钟来按摩这3个反应点,即刻缓解颈椎疲劳,放松全身。
(2)两手手指互相交叉,放在颈部后方,来回摩擦颈部,力度要轻柔,连续摩擦50次,颈部发热后,会有很放松和舒适的感觉。
18:00
做做户外运动
软骨组织的营养可不是通过血液供给的,而是通过压力的变化来进行营养交换。
如果缺乏活动的话,软骨就会遭遇营养不良,进而导致退化,增加户外活动是养 护颈椎的方法之一,要向你推荐的运动项目是游泳、打球、练瑜伽等。
20:00
晚餐补肾加分
作为一位忙碌的白领,你可能没有足够时间准备健康营养的早餐和午餐,那晚餐的时候可以吃一些营养骨髓的食物。
21:00
学学大鹏展翅
看电视的时候,你可以学一学大鹏展翅:轻轻弯腰至90度,两个手臂模仿大鹏飞行一样伸展开,但可不要将头抬起来,越高越好,坚持5分钟。
这个动作可以帮助 你增加颈椎部肌肉的韧性。
结语:脊椎是人身体的支柱,也许你觉得自己年轻,还没有意识到脊椎的重要性,但是我们身体中的每个器官都是有它独一无二的用处的,我们不能够肆意的损伤它。现在不注意保护和预防,会给将来带来很大的痛苦。其实在日常生活中保护颈椎是很容易的,就像上文所说的,在空余时间做做颈椎操,业余时间多参加体育活动,这些都可以帮助我们拥有一个好的脊椎。
来源:三九养生堂