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工作太忙,一坐就是一整天?穿高跟鞋站太久,搬重物越来越吃力?白天腰酸背痛,夜里辗转反侧?赶快戳下图,学做这些运动!一天两次、一次十分钟,每天坚持,腰背轻松!转给你最关心的人。
(摘自央视新闻官方微博)
来自: mxb08 > 《人民网健康》
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