菊花粥

 

菊花粥：

菊花（白菊）15克

决明子15克         

连根芹菜20克

粳米或糯米、薏米仁100克

（降血糖、降血脂、血压，清热泻火，芹菜根有降血压的作用）北京卫视《养生堂》

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菊花（白菊）15克

决明子15克         

连根芹菜20克

粳米或糯米、薏米仁100克

（降血糖、降血脂、血压，清热泻火，芹菜根有降血压的作用）北京卫视《养生堂》