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如果说在减肥中的战斗民族的话，不得不提到日本，现在很多流行的减肥方法都是从日本传播开的，早餐香蕉代餐减肥法、晚间西红柿减肥法、醋泡香蕉减肥法等等。今天向大家介绍的是醋泡昆布减肥法。 昆布是一种具有很高药用价值的海带类植物。昆布属有二个种, 我国只有一种, 即昆布( Ecklonia Kurome Okem) , 为北太平洋西部的暖水性藻类。主要分布在我国东海福建省平潭、莆田一带, 浙江省鱼山中岛亦有分布。昆布至今尚未进行人工养殖。 昆布性味寒, 咸。有软坚散结、消肿利水、润下消痰之功, 临床上用于甲状腺肿、颈淋巴结肿、支气管炎、肺结核、咳嗽和老年性白内障等, 亦试用于治疗癌症。 常吃醋昆布对于消除水肿和脂肪有不错的作用，平时当做零食吃可以满足口腹之欲还不会变胖，是非常好的减肥零食。 醋泡昆布做法: 1，干燥的海带放入容器； 2，倒入米醋把海带弄湿，隔一会搅拌一下，让海带充分与米醋接触； 3，等海带已经软了的时候可以根据个人喜好切成条； 4，切完之后腌一晚上； 5，净锅一口~放入少量水，根据自己口味放入砂糖和盐，放入腌好的醋和海带。如果喜欢吃酸，这时可以再加入更多的米醋； 6，开火加热~（别开猛火啊），充分搅拌，收干汁水； 7，关火，把锅里的海带盛出来，放在盘子里让海带的表面晾干~OK； 8，冷藏之后味道更佳！ ps：想想怎么吃都吃不胖的神乐酱，想瘦的菇凉们还在等什么。
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