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做法 在桌子边的棱角上逐个刮擦手掌、每根手指，如下图： 用桌子的棱角从掌根刮到手指尖。 每一根手指的侧面都要刮到。 大拇指、小手指也不要漏掉，每根手指的每个面都要刺激到，尤其是指甲两旁的位置，刮的时候会有酥、麻、痒、疼的各种小感觉。 尤其是早上脑子还混混沌沌时 刮擦手指5分钟，每根手指9遍，马上能感觉到头脑清晰，清气上升，浊气下降。 首先自我诊断,大家可以看下手指上哪里有青筋，也就是微血管，健康的人青筋是隐于内的，血液里的毒素沉积过多，青筋才会浮现出来。 诊断结论 大拇指： 走的是肺经，拇指上的青筋代表呼吸系统有问题，容易出现咳嗽、气喘、有痰等症状； 食指： 走的是大肠经，这上面有青筋则反映排泄有问题，可能容易腹泻或便秘； 中指： 走的是心包经，这里有青筋突出就说明你可能有心慌、胸闷、气短或脑供血不足等问题； 无名指： 对应的是三焦经，它上面青筋突出反映的是肝胆问题，所以可能会出现内分泌紊乱或肝火太旺等情况； 小指： 走的是心经和小肠经，反映肾的问题，有青筋则表示可能有肾虚尿频、腿肿、四肢无力等问题 所以介绍此法,让大家在了解中改善自已的体能和健康,让不利于健康的疾病在刮中赶走或消失及痊愈,在坚持中战胜自我 |
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