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第三部分 学核桃瑜珈要“悟”，传统“太极”操练要求：“招熟、懂劲、神明”， 太极一式核桃瑜珈是种用精神影响肉体的操练方法，讲究用巧劲、心劲，要想使出这样的巧劲、心劲，不了解相关知识，肯定是发不了这个劲的，也永远无法达到“神明”，所以，在核桃瑜珈的学习中，理论的学习和动作的操练一样重要。 第一节 核桃瑜珈的操练目的是强力调动、调整人体“太极”的活动能量，强化人体“太极”的活动状态，由此强烈促进健康，提高生命质量。 什么是“太极”呢？所谓“太极”就是人的先天本能。 划个小口，不用管它，没几天自己就好了，这叫“不治自愈”！这就是先天本能！人人与生俱有这样的“太极”！ 从根本上讲，这样的先天本能，这样的“太极”，主要存储在细胞所携带的遗传基因信息中，主要表现为各器官、各组织、各部位的生理活动。 在核桃瑜珈中，“太极”指的就是人的先天本能，就是防病、抗病、促进疾病不治自愈、让身体充满活力的先天本能。 先天本能的本质就是遗传基因的信息活动，遗传基因的信息活动绝对控制着人的生老病死。“太极”用现代科学的概念理解，指的就是遗传基因的信息活动。 第二节 核桃瑜珈作为一种太极机能运动，通过综合性运动，试图直接强化人体基因信息活动功能，强化人体的“太极”。 按人的先天“太极”基因信息设计，人都可以活到一百二、三十岁，但是，由于后天的多种原因，现在人活到七、八十岁都算是长寿了。事实上人如果能按先天的基因设计正常成长，就可以从从容容活过一百岁。 同时，人都想比实际年龄年轻些，如果我们能让自己的生理机能处在强化活动状态，就可以使自己的生命状态比实际年龄年轻，比实际年龄年轻几岁甚至十几岁。为什么呢？因为你的生命实际上是按比实际年龄年轻的生理状态活动着啊！ 人有些疾病，特别是像癌症这样基因异变型疾病，大多是先天正常的“太极”信息不起作用了，所以出现病变，如果我们让先天“太极”的活动状态强大，就可以避免出现这些异变，就可以用先天“太极”的强大信息匡正作用，对后天出现的基因活动变异，进行匡正。 这就是我们要强化“太极”的意义！ 中国的太极机能运动，目前是世界上强化太极效果最好的运动。太极机能运动的操练种类很多，几千年前华陀的“五禽戏”，几百年前的太极拳，不知已经流行了多少年的转核桃养生法，乃至吐纳导引之术等等，都是太极机能运动一类的医疗体育，操练这些运动都可以强化“太极”，单纯从保健意义上讲，功效都差不多，但是，核桃瑜珈方法最简单，学起来最容易。 第三节 冥想的最大作用就是强化人的先天“太极”活动能量。 近现代以来，古老的静心冥想作为一种保健祛病方法，流行科学发达的西方。 疾病的一个主要发作源头，特别是癌症这样基因异变类疾病的主要发作源头，是由细胞破损开始的。人的身体是由细胞构成的，由于过力、疲劳或者病毒侵害等原因，人的一些细胞就会出现破损，所以，晚上安静下来睡觉时，是人体内各种破损细胞进行自我修复的主要时间，大凡长寿的人，都是睡觉多并且睡眠质量好的人。 和休息的作用一样，运动也是促使身体活力增强、免疫力提高的好办法。 冥想就是一种效果特别强烈的入静状态，是一种比睡眠更主动、更强烈、更有针对性的自我修复保健形式。瑜珈可以强力修复身体破损的细胞，可以促进疾病不治自愈，这样作用主要是通过冥想发挥出来的，所以，太极一式核桃瑜珈一定要在冥想中操练才能发挥出瑜珈的作用。 第四节 我们核桃瑜珈中的冥想，就是通过想像，将本不可见的人体能量活动状态，在我们的思想里变为可见的实在，由此，就在心理作用上更加直接的强化了“手”这个“全息胚”对整个“身体”生理机能的刺激、调动作用。 这符合当代生命科学对生命结构的认识，近现代的生命科学证实：人的生命由可见的肉体部分（阴）和不可见的电活动部分（阳）共同组成的。比如思维活动的本质就是不可见的电活动，如果离开了这些电的活动，生命就不存在了。 当代的基因生命科学更揭示：生命的本质是基因的信息波活动，基因的信息波是一种能量活动（阳），是肉体部分和神经电活动部分（阴）的主导，由此形成了更广义的阴阳整体生命观念。 在中国传统文化概念中，“太极者，太和也”。从现代科学意义上讲，这个概念首先指的是一种阴阳共生共和的整体生命观，认为生命是由生物信号信息系统和细胞肉体共同组成的一个整体，这个整体的本源和主导，是人体中的DNA遗传基因信息活动系统。 第五节 人是由阴阳两个部位共同组成的，这是科学的事实。 那么，在人的肉体死后，构成人体的另一个部分：能量部分，是不是还可以一定形式独立存在？如何能以一定形式独立存在？这是一个非常有趣和值得探索的问题，也是人类从古到今探索不息的一个问题，这个问题的实质就是灵魂是不是存在？人的肉体死后，人的思维和生命是不是还能以其它形式独立存在。 学佛的人都认为死是生的开始。当代著名诗人韩笑在要离开这个物质世界时，写诗说：“死有什么可怕，死是物质的转换，死是精神的升华！”表达的也是对生命形式变换的相信或渴望。 但是现在对这样一个问题还无法给出一个肯定答案。 太极一式核桃瑜珈将不可见的能量部分冥想中变为可见，由不可感知变为可感知，在保健肉体生命的基础上，对于这样一个千古之迷的探索，也是非常有趣和有探索性的。 如果这样的可能确实存在，那么，我们先操练一下能量形式的生命，先锻炼一下能量形式的生命，这样，将来若是生命能以能量形式继续存在，肯定要比没提前锻炼的人强大，哈哈，那可真正挣了！ 如果这样想象纯属虚幻，就当大白天凭空做了场美美的梦吧…… 第六节 手对身体的全息影响，虽然是与生俱有的先天功能，但是，由于种种先天和后天的原因，手这个人人与生俱有的生物保健仪器的功能，大多处在沉睡状态，要想真正全面发挥出它的保健祛病功能，必须通过相应的锻炼和刺激才能将这些沉睡着的功能开发出来。 这就是我们操练核桃瑜珈的意义和目的。 |
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