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高血脂是现代都市人的常见病。长时间的高血脂状态，极大地损害人们的血管，造成血管内壁斑块堆积、加厚，影响血液的正常流动，最终形成心脑血管疾病。那么，怎样才能科学地降脂，软化血管，让血管“瘦”下来呢？中医临床长期观察发现，下面这些降脂药茶是真正管用的。 一，决明子茶。生决明子或炒决明子30克。将决明子放入有盖杯中，用沸水冲泡。当茶，频频饮用，一般可冲泡3到5次。有清肝降脂、明目润肠的功效。主治高血脂症伴有眩晕、头痛、视力减退、大便干结等症状，对高血脂伴有高血压的人特别适用。 二，红花绿茶饮。红花5克，绿茶5克。将红花、绿茶放入有盖杯中，用沸水冲泡。当茶，频频饮用，一般可冲泡3到5次。有活血化瘀、降低血脂的功效。主治血瘀痰浊型高血脂症，证见身体肥胖、胸闷刺痛、脘痞腹胀等。 三，绞股蓝银杏叶煎剂：绞股蓝20克，银杏叶30克。将绞股蓝、银杏叶分别洗净，同入砂锅，加水煎煮成300毫升。分6次当茶饮用，温服，当日服完。有降低血脂、软化血管、益寿延年的功效。主治各种高血脂症，对血脂增高并伴有动脉硬化肥胖症、肝病者尤为适用。 四，通脉茶。乌龙茶3克，槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克，水煎诸药去渣取汁，冲泡乌龙茶，代茶饮。本方有清热化瘀通利血脉的功效，还能健身益寿，增强血管弹性，对于血脂增高伴有水肿、睡眠质量较差的患者尤为适用。 五，菊花绿茶。绿茶2克，菊花10克，山楂片25克。加水400毫升煮沸5分钟，分3次温饮。加开水复泡续饮，日服一剂。可以治疗高脂血症伴头晕、视物不清等症状。 六，决明绿茶。绿茶6克，草决明20克，开水冲沏，代茶饮。治疗大便干燥、口舌干燥等高血脂症候。 （李霆，健康类媒体记者，长寿现象研究者，健康教育专家，微信平台：sywmz2014） |
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