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牙刷？有！牙膏？有！牙线？有！漱口水？有！早晚刷牙我做到了，刷后漱口我做到了，饭后漱口剔牙我也做到了！相信不少爱干净讲卫生的小伙伴（喂，做得到的真的不都是处女座？）都做到了。但这是不是就代表我的牙齿真的就很健康了吗？可以免洗牙了吗？ |每年至少洗牙一次 根据卫计委发布的的《中国居民口腔健康指南》建议，每年至少进行一次口腔健康检查，提倡每年洁牙（洗牙）一次。不少伙伴认为，自己的口腔清洁已经很到位，上述建议纯属忽悠。但其实不然哦！ 随着时间推移，无论日常多注重口腔清洁，难免还是会在牙缝边边角角处形成牙菌斑。牙菌斑不能被及时清除，再加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长，就会形成牙石。牙石和牙周病关系密切。[1] 根据医学统计，在我国约有60％至70％的人口腔内存有不同程度的牙垢和牙石，它又是引起牙龈炎、牙龈出血和口腔异味的主要原因，牙龈长期水肿、出血，不及时治疗会引起牙周病，使牙槽骨破坏吸收，导致牙齿松动、脱落。[2]结石一旦形成，刷都刷不掉，这时候就要借助牙医的专业工具，来做一次彻底的大扫除。[3]因此需定期到医院由口腔科医生进行洁牙，最好每年一次。 |洗牙能有效预防牙周病 专家说法:  杨治洁副主任医师 合肥市口腔医院 口腔修复科 牙菌斑是牙龈炎以及牙周炎症的罪魁祸首，久而久之形成坚硬的牙结石，牙结石多呈黄色，质地较软，不论软硬均无法用牙刷除去，必须靠专业的口腔医师以超声洁牙机去除，通常来说洗牙就是给牙齿来一次“大扫除”，它将牙齿表面及缝隙平时刷牙刷不掉的牙垢和牙结石、牙菌斑都清除干净，使牙齿恢复光洁锃亮的面貌，不仅使牙齿焕然一新，保持清新口气，还可以预防牙齿罹患牙周病，具有清洁和治疗的双重效果。 |洗牙原来是这么的干活 洗牙分为消毒一洁治一喷砂一抛光4个过程： ①消毒：通常在开始之前，医生会要求患者使用消毒液漱口。这个过程能够有效地降低唾液中细菌的含量，从而最大程度地减少污染。 ②洁治：医生根据患者的具体情况，通过手工或超声的方式进行洁治。洗牙的过程通常会有点酸痛，如果牙龈炎症比较严重，洗牙时会出血，其实出血的多少往往是炎症程度的反映，这种情况类似刷牙出血。 ③喷砂：这是通过特制的盐加上高压水为牙齿做进一步的清洗，清除色素的效果更为明显。牙齿上色素沉积不严重的患者，可能不需要进行喷砂处理，只要超声波洗牙一次就可以了。 ④抛光：洗牙后抛光就像洗车后打蜡的效果。超声波洗牙后会在牙面上留下显微镜下可见的细小划痕，导致牙面有细微粗糙，这样会容易聚集色渍和牙石。通过抛光可以使牙齿更光亮，牙面更光滑，从而减缓菌斑及色素的附着和牙石的生成。另外抛光也可以减少洗牙后的牙齿敏感的几率。 |科技让你在家也可以“洗牙” 所谓的家用“洗牙”工具就是脉冲冲牙器。当然，冲牙器是不能替代每年到医院洗牙的。但冲牙器能形成超细脉冲水柱，对清除食物残渣、牙龈出血，都有改善，使用冲牙器深层喷头可以对牙周袋90%的深度进行清洗，这是用其他方法无法达到的。能改善牙周情况，帮助牙周组织重建。 以下四款产品是我们根据网友评价选出的人气冲牙器，我们还摘取了不少真实的网友评价供大家参考。让大家购买路上不迷惘。 热评：根据已购入这款产品的网友分享，初次使用时，档位调得太高容易流牙血，2档比较舒服，能冲出很多牙缝当中的食物残渣。但根据建议，两小时内不易使用超过10分钟。
热评：根据已购入这款产品的网友真实体验，这款冲牙器水箱较小，但足够一人使用。水柱压力充足，能冲出食物残渣。且这款机身能防水，不容易损坏。但美中不足的是噪音较大，近似于空调或油烟机。
产品3：松下EW-DJ10便携式冲牙器 热评：根据介绍，高压脉冲水柱可以每分钟按摩1600次牙龈，但根据网友分享的使用经验，水压会因为电池电力下降而下降，电力充足的时候能冲出不少食物残渣，档位调节太高会导致牙龈出血。由于水箱较少，喷出水柱也较细，一箱水勉强能冲洗全部牙齿一次。
产品4：惠齿HF-7C冲牙器 热评：根据资料显示，由于性价比高，是网上热卖产品。网友普遍认为，这款产品冲力充足能喷出不少食物残渣。但也有少部分网友用后感觉水流较大，不好操作且噪音较大。
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