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现代人站桩，大部分人是为治病，有的人是一种或几种已明确了病，有的人病还不明确，处在一种亚健康状态，而这些病的特点往往都是久治不愈、药石刀针不易凑效，有的人甚至是被疾病折磨的生不如死，我们可以想一想，象感冒、牙痛、脚气、痔疮、咽炎这些在医生眼里不算大病的病，都能让我们那么难受，可想而知，那些有脏器疾病的人是多么痛苦呀！ 站桩是为了治病，就期盼有站桩效果，而决定站桩效果有诸多因素，我总结了那些通过站桩治愈疾病的案例，以及自己站桩的体会，我认为每天的站桩时间的多少是决定站桩效果的第一因素。 那些得了重病，如癌症、肝硬化等，涉临死亡的患者，都是采用专职站桩，每天站到10小时左右，站到2到3年的时间，基本过上了正常人的生活，再通过长期站桩完全治愈疾病的，举个典型例子，如现在浑圆山庄当站桩教练的李家圆治好了自己的骨癌。 在我们站桩界最优秀的指导老师－－林星老师，是我最尊敬的老师，他每天站桩5小时，已站桩20多年，师从王安平宗师，对站桩治病的研究到了很高水平，对不同的病所用的每天站桩时间做了比较明确的、定量的要求，看看林星老师对一个站桩者的解答吧，通过这个回答我们就知道自己应每天站桩多长时间才会有好的效果。 问：林星老师：您好！请教站桩对鼻窦炎和牙周炎有疗效吗？我站桩40多天了，每天3小时，好象还没有效果。 答：你也太性急了。浑圆养生桩不能立竿见影，你站桩才四十天，每天站桩才三小时，就想治鼻炎与牙炎？你站桩通了大周天，你的牙病与鼻炎并不难治。但是，每天站桩三小时，就不知什么时候能通大周天了。如要治病，先要大火烧，以后再中小火。每天三小时，只是小火，烧不开一壶水。 我的评论：很多人认为每天站桩三小时，已经不错了，林星老师已明确答复，象牙病与鼻炎这样的小病，每天3小时，不知什么时候能治愈，他说要大火烧，也就是开始几年每天要站桩6小时以上。可见那些有脏腑疾病的人，每天站桩5小时都不行。 我本人的站桩体会：我已站桩两年两个月，每天平均站桩4小时，瑜伽1小时，当站桩的初始阶段，有2个多月的时间，我站到了每天平均5个半小时，有几次到了7、8个小时，治病效果真好呀！以后因种种原因，每天只平均4小时，效果差了很多，但总体还是变好的，也还算取得了较好的效果，疾病有很大改善，因为我的病是慢性胃炎和甲状腺减退症，这次单位体验，用B超和钡餐透视两种病已经好了很多很多，症状已很轻。 不多说了，站桩时间的重要性真是太大了，很多人的实践已证明了时间的重要性。我还想下一步加长我每天的站桩时间，看到这篇文章，你就清楚根据你的身体状况每天站桩多长时间了，大体上知道几年能治好你的病了。 我还是建议吃不了这个苦的人，没有决心和毅力的人，就不要采取这种方法了，每天站桩时间超不过2到3小时，坚持不了3年以上，还是放弃吧，或者不要开始吧！我为什么这么说呢？因为每天不到3小时，站了2年多，站桩刚刚深入到内脏，病根刚刚开始挖，停站后不到一年半载，病就复发了，让你说，是不是意义不大呀！不多说了，你懂得！ |
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