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经常出国的人都知道，时差会对人的健康造成一定影响。事实上，现代社会中很多人因为生活作息不当，会受到“社会时差”的困扰，因此影响了生育。 日本研究人员目前率先提出了“社会时差”的概念，它是指现代生活方式与人体自然生物钟之间产生的“时间差”。人体生物钟以日出而作，日落而息为基础，但很多现代人晚上长期熬夜，置身于灯光下，白天又大多身处阳光照射不足的办公室，人体自然的生物钟因此受到干扰。 日本大阪大学和立命馆大学的研究人员发现，“社会时差”会对哺乳动物的排卵周期产生不良影响，使得不孕发生率有所提高。尤其一些年龄较大的女性，如果长期经历“社会时差”，可能会停止排卵。 领导这项研究的大阪大学副教授中村涉认为，改变“社会时差”能帮助改善不孕症的治疗，所以准备要孩子的夫妻应该首先调整作息，减少熬夜，早睡早起，让生活更规律。▲  |
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