 有心脏病的患者，经常提心吊胆怕发作，如何排除这一忧患? 除了我们在日常生活中要保持乐观向上的良好心态，努力做到生活有规律，还可以用按摩穴位的方法来主动地防止心脏病发作，做到预防为主，未雨绸缪，防患于未然。我们常用的按摩心脏病的日常保健穴位有： 心脏病按摩一是内关穴，其位于手掌腕侧横纹正中直上2寸两筋间(可用患者拇指指关节的横度作为1寸标准)可用拇指侧按入。 心脏病按摩二是神门穴，其位于手掌侧腕横纹尺侧端梢方凹陷处，可用拇指端点按入。 心脏病按摩三是膻中穴，其位于胸部正中线上，平第四肋间处，可用拇指指端按压或用大鱼际平揉。 心脏病按摩方法是：按摩频率每分钟60-80次;每天早晚各一次，每次按摩每穴1分钟左右，一般以点按或平揉手法为宜。此三穴自我按摩方便，随心随时随意，若平时心脏有不适的时候，可立即点按此三穴治疗，为及时就医赢得时间。 如果坚持心脏病按摩不仅能起到预防保健的功效，而且对降血脂、降血压等也有一定的作用，会收到意想不到的效果。 |
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